修士铸就玄基前，需要先进行锻体。
锻体阶段，分为小成大成与圆满。
锻体小成，要求人有倒曳九牛之巨力！
锻体大成，力举蛮象！
锻体圆满，掷象百步！
到了小成后，每个境界间实力差距巨大。
姬牧也有些吃不准，需要多长时间能完成锻体大成和锻体圆满。
日头差不多到了中午。
赵供奉招呼大家停下修行。
“好了，时间差不多。
上午的锻体修行结束。”
持续修行了一上午，姬牧气喘吁吁的停下。
说来奇怪，虽然全身滚烫，锻体修行一上午，有些累了，但未流一滴汗水。
汗水难道都蒸腾成了白气？
姬牧看了一眼，眼前的黑树。
一人环抱的漆黑树干上，树皮被斩开一道口子，露出被砍了一小半的树体。
千斤力气，砍了一上午，才砍了不到一半。
“此树的确坚若生铁，难砍的很。”
姬牧四下看看，大多数人不如自己，练了一上午树皮都没砍破，但也有不少人超过甚至远超他。
粗略一看，祁开在内的那批人，不但成功砍倒了树，基本都砍倒了好几棵树。
尤其祁开，脚边躺着数棵铁叶黑树，细的和他这棵一边粗，粗的更有数人环抱的巨树，庞大吓人！
祁开发现姬牧看来，两人视线交汇。
他瞥了一眼姬牧那棵砍了不到一半的黑树，摸了摸手中斧头，对着姬牧脸上毫不掩饰露出一抹不屑讥笑。
“不提其他，起码实力一项，本公子很长时间内都不用担心会被他赶上！”
虽此时无言，可无声胜有声，一抹不屑讥笑已能表达出祁开的意思。
“因为昨日入门考验输给我，在故意挑衅我吗？”
姬牧看着不屑讥笑自己的祁开，眉头一挑。
虽然知道祁开因为出身修行大家族，提前修炼了很久才有这种实力。
“但自己在实力上不如别人，被人嘲讽，仍旧让人不爽。”
姬牧看了一眼祁开脚下被伐倒的那几棵大树目光微凝，皱起眉头暗暗思索。
“这份实力，锻体大成？
比现在的我高上两个小境界……”
“你等收好斧头，现在随老朽来，”
赵供奉苍老声音响起。
他领着众人，到附近几座山峰。
一一分配了扫洒的任务。
“每日下午，你们要负责把自己被分到的地方清扫干净。
清扫时要一边运转锻体法，虽不如伐木修行，但也能起到效果。
不可荒废！”
最后，赵供奉扫视众人，神色严肃，沉声交代。
“等每日完成既定的修行。
每人可到先前带你们路过的药堂，领一碗锻体药汤。”
“药汤由多种凡俗中难得一见的珍稀药材熬制而成。
服用能增益修行。”
“药汤？”
人群中，姬牧眼神微亮。
虽然自己有了赤玉血髓参，但能帮助加快修行的东西，没人会嫌多。
“等今天修行完成，我也去领上一碗。
正好可以用它，到时和赤玉血髓参的药力比较一下。”
交代完，赵供奉便离开。
一群人也各自散开。
姬牧往自己小院返回。
“药汤吗？”
祁开抱着臂膀，目光诡秘看着姬牧离开的背影，喃喃念了一句，冷笑一声。
随后在十几个小家族子弟的讨好和簇拥下离开。
……
午后。
碧空无云，天朗气清，微风吹拂。
圣地内某座山峰，青石铺就落满树叶的石道上。
相貌丰神清俊，眉宇间有一丝英武气，身穿青衣的少年，一人拿着扫把认真打扫着。
每个人负责的地方都非常大，这片地方只有他一人。
唰唰唰！
一边运转锻体法，一边清扫落叶。
姬牧又发现一个，苦樵大圣创出这门劈谷锻体法的奇妙厉害之处。
既能当做静功修炼，也能动功修炼。
“一天十二个时辰，行走坐卧皆可修炼，效率比其他锻体法快了数倍。”
尽管如此动作时，没有配合劈砍招式，修行效果要打个折扣，但一下午累积的修行成果也极为可观。
随着清扫山道。
姬牧也明白了为何圣地要他们记名弟子，上午劈柴修行，下午为何不继续，转而洒扫修行。
一是高强度的持续修行，身体跟不上容易损伤自己，留下暗伤。
“再者，上午我一斧一斧劈砍在黑树上。
手持利斧，凶残劈砍，气血沸腾，胸中其实暗暗积攒了一些躁怒之气。
中午感觉整个人都微微浮躁和易怒了一些。”
“到了下午，清扫山峰，安静下来。
通过扫地修身养性，清扫地上同时也是在清除胸中浮躁之气。”
姬牧微微一笑，顺着石阶，往上清扫。
“如此长时间才不容易出问题。”
又往上扫了几阶。
一双穿着白靴的秀气莲足，突然出现在视线中。
顺着往上看去，两条穿着裙子的修长匀称的玉腿。
“抱歉。”
没再往上看，姬牧忽然反应过来，自己恐怕挡了别人下山的路。
连忙拿着扫把让开，低声致歉。
“嘻嘻。”
姬牧本以为自己让开，对方就该顺路下山。
那双玉腿的主人站在原地久久没动，耳边传来一阵银铃笑声，又亮又脆。
姬牧愣了一下，抬头看去。
微风吹来，发丝飘扬。
娇俏灵秀的少女，身穿鹅黄长裙，背着手娇躯微微前倾靠近。
她轻笑着露出整齐发亮的细细贝齿，眼珠漆黑灵动，睫毛一闪一闪，整个人带着几分纯真烂漫之感。
“好眼熟。
是山门前遇到的那个少女。”
姬牧微微一怔后，很快想起。
“眼前人虽模样是少女，可比自己先入门不知多久，按辈分算自己的师姐。”
身为记名弟子，他连忙低头叫了一声师姐，不敢失了礼分。
“师姐。”
明明只是按照礼节，简单的一声师姐。
可少女却听了仿佛占了什么天大的便宜，脸上笑容浮现几分得意，背着手后仰挺直了腰，一副十分受用的模样，拉长语调，若有其事的点了点头。
“嗯……嗯。
师姐听到了！”
“不就是一声师姐吗？
至于这么高兴？”
姬牧一下被柳妙歆的反应搞得有些不知所措，神情古怪看着她。
“这位师姐看上去俏丽可爱，可惜脑袋似乎不大聪明的样子。”
锻体阶段，分为小成大成与圆满。
锻体小成，要求人有倒曳九牛之巨力！
锻体大成，力举蛮象！
锻体圆满，掷象百步！
到了小成后，每个境界间实力差距巨大。
姬牧也有些吃不准，需要多长时间能完成锻体大成和锻体圆满。
日头差不多到了中午。
赵供奉招呼大家停下修行。
“好了，时间差不多。
上午的锻体修行结束。”
持续修行了一上午，姬牧气喘吁吁的停下。
说来奇怪，虽然全身滚烫，锻体修行一上午，有些累了，但未流一滴汗水。
汗水难道都蒸腾成了白气？
姬牧看了一眼，眼前的黑树。
一人环抱的漆黑树干上，树皮被斩开一道口子，露出被砍了一小半的树体。
千斤力气，砍了一上午，才砍了不到一半。
“此树的确坚若生铁，难砍的很。”
姬牧四下看看，大多数人不如自己，练了一上午树皮都没砍破，但也有不少人超过甚至远超他。
粗略一看，祁开在内的那批人，不但成功砍倒了树，基本都砍倒了好几棵树。
尤其祁开，脚边躺着数棵铁叶黑树，细的和他这棵一边粗，粗的更有数人环抱的巨树，庞大吓人！
祁开发现姬牧看来，两人视线交汇。
他瞥了一眼姬牧那棵砍了不到一半的黑树，摸了摸手中斧头，对着姬牧脸上毫不掩饰露出一抹不屑讥笑。
“不提其他，起码实力一项，本公子很长时间内都不用担心会被他赶上！”
虽此时无言，可无声胜有声，一抹不屑讥笑已能表达出祁开的意思。
“因为昨日入门考验输给我，在故意挑衅我吗？”
姬牧看着不屑讥笑自己的祁开，眉头一挑。
虽然知道祁开因为出身修行大家族，提前修炼了很久才有这种实力。
“但自己在实力上不如别人，被人嘲讽，仍旧让人不爽。”
姬牧看了一眼祁开脚下被伐倒的那几棵大树目光微凝，皱起眉头暗暗思索。
“这份实力，锻体大成？
比现在的我高上两个小境界……”
“你等收好斧头，现在随老朽来，”
赵供奉苍老声音响起。
他领着众人，到附近几座山峰。
一一分配了扫洒的任务。
“每日下午，你们要负责把自己被分到的地方清扫干净。
清扫时要一边运转锻体法，虽不如伐木修行，但也能起到效果。
不可荒废！”
最后，赵供奉扫视众人，神色严肃，沉声交代。
“等每日完成既定的修行。
每人可到先前带你们路过的药堂，领一碗锻体药汤。”
“药汤由多种凡俗中难得一见的珍稀药材熬制而成。
服用能增益修行。”
“药汤？”
人群中，姬牧眼神微亮。
虽然自己有了赤玉血髓参，但能帮助加快修行的东西，没人会嫌多。
“等今天修行完成，我也去领上一碗。
正好可以用它，到时和赤玉血髓参的药力比较一下。”
交代完，赵供奉便离开。
一群人也各自散开。
姬牧往自己小院返回。
“药汤吗？”
祁开抱着臂膀，目光诡秘看着姬牧离开的背影，喃喃念了一句，冷笑一声。
随后在十几个小家族子弟的讨好和簇拥下离开。
……
午后。
碧空无云，天朗气清，微风吹拂。
圣地内某座山峰，青石铺就落满树叶的石道上。
相貌丰神清俊，眉宇间有一丝英武气，身穿青衣的少年，一人拿着扫把认真打扫着。
每个人负责的地方都非常大，这片地方只有他一人。
唰唰唰！
一边运转锻体法，一边清扫落叶。
姬牧又发现一个，苦樵大圣创出这门劈谷锻体法的奇妙厉害之处。
既能当做静功修炼，也能动功修炼。
“一天十二个时辰，行走坐卧皆可修炼，效率比其他锻体法快了数倍。”
尽管如此动作时，没有配合劈砍招式，修行效果要打个折扣，但一下午累积的修行成果也极为可观。
随着清扫山道。
姬牧也明白了为何圣地要他们记名弟子，上午劈柴修行，下午为何不继续，转而洒扫修行。
一是高强度的持续修行，身体跟不上容易损伤自己，留下暗伤。
“再者，上午我一斧一斧劈砍在黑树上。
手持利斧，凶残劈砍，气血沸腾，胸中其实暗暗积攒了一些躁怒之气。
中午感觉整个人都微微浮躁和易怒了一些。”
“到了下午，清扫山峰，安静下来。
通过扫地修身养性，清扫地上同时也是在清除胸中浮躁之气。”
姬牧微微一笑，顺着石阶，往上清扫。
“如此长时间才不容易出问题。”
又往上扫了几阶。
一双穿着白靴的秀气莲足，突然出现在视线中。
顺着往上看去，两条穿着裙子的修长匀称的玉腿。
“抱歉。”
没再往上看，姬牧忽然反应过来，自己恐怕挡了别人下山的路。
连忙拿着扫把让开，低声致歉。
“嘻嘻。”
姬牧本以为自己让开，对方就该顺路下山。
那双玉腿的主人站在原地久久没动，耳边传来一阵银铃笑声，又亮又脆。
姬牧愣了一下，抬头看去。
微风吹来，发丝飘扬。
娇俏灵秀的少女，身穿鹅黄长裙，背着手娇躯微微前倾靠近。
她轻笑着露出整齐发亮的细细贝齿，眼珠漆黑灵动，睫毛一闪一闪，整个人带着几分纯真烂漫之感。
“好眼熟。
是山门前遇到的那个少女。”
姬牧微微一怔后，很快想起。
“眼前人虽模样是少女，可比自己先入门不知多久，按辈分算自己的师姐。”
身为记名弟子，他连忙低头叫了一声师姐，不敢失了礼分。
“师姐。”
明明只是按照礼节，简单的一声师姐。
可少女却听了仿佛占了什么天大的便宜，脸上笑容浮现几分得意，背着手后仰挺直了腰，一副十分受用的模样，拉长语调，若有其事的点了点头。
“嗯……嗯。
师姐听到了！”
“不就是一声师姐吗？
至于这么高兴？”
姬牧一下被柳妙歆的反应搞得有些不知所措，神情古怪看着她。
“这位师姐看上去俏丽可爱，可惜脑袋似乎不大聪明的样子。”