龙剑锋走过去，笑道：“今天，我来看看你们的实力如何了？”
何雪蓉上前一步，说道：“好啊，我正想让你见见我的实力。”
何冰蓉与赵莉也上前一步，虽然没有说话，但眼睛也露出跃跃欲试的目光。
龙剑锋点头道：“好吧，我看看，何姐，我站在这里，由你进攻。”
何雪蓉知道龙剑锋的实力很强，也不客气，开始朝着龙剑锋进攻，她以前就是跆拳道二段，算是有一定的基础，现在得到龙剑锋的提点，实力提升得很快，攻势也算凌厉，每一拳每一腿有板有眼，不说摧金断玉，至少也能碎砖裂石。
龙剑锋只守不攻，何雪蓉连续进攻了二十多招，却依然攻不破龙剑锋的防线，嘴角也翘起来了，那模样，好像极不服气一般。
眼见何雪蓉发怒，龙剑锋也不愿让美人儿丧气，装着不支，让何雪蓉连连击中数下，这一下，让何雪蓉兴趣高涨，娇叱一声，攻击得更猛，直打得龙剑锋节节后退。
龙剑锋连退数步，摇手道：“不打了，你的实力已经达到中阶，已经是一个高手了。”
何雪蓉嗔怪地瞟了龙剑锋一眼，笑道：“算你识相。”说完，走到一边，站在那里等着，那盈盈浅笑的俏模样，让龙剑锋也看得眼睛一亮，差一点就想上前对她进行一番骚扰。
眼看何雪蓉站到一边，何冰蓉跳出来，娇声道：“我可以试了吗？”
龙剑锋摇头道：“不行，你的武功最差，要等到最后。”
赵莉的嘴巴动了动，却没有说什么，她可是知道何冰蓉的脾气的，本以为何冰蓉就会恼羞成怒，哪知何冰蓉就像变了一个人似的，温柔地应了一声“是。”（3。g。网。首。发）乖巧地站到一边，那模样，就像一个受到深度三从四德思想教育的守旧妻子一般，不仅赵莉看得惊讶无比，就连何雪蓉，也不时用那对美目瞟向何冰蓉，目光中充满着疑问。
龙剑锋不管何冰蓉的感受，对赵莉道：“赵莉，你进攻吧。”
赵莉迟疑一下，还是开始进攻，她的实力比起何雪蓉来又强一点，但在龙剑锋的眼里，却什么也算不上，不过，龙剑锋还是耐着性子一边接招，一边指点她的缺点，让赵莉受益非浅，直到最后龙剑锋一掌击退她，她才认输，只是看向龙剑锋的目光已经是异彩连连。
最后是何冰蓉，她也在大力展现她的实力，但在龙剑锋的手下，无论怎么表演，也没有多大作用，龙剑锋只用一只手就挡住了她所有攻势，最后更是一掌击中她的肩头，打得她倒飞出去，幸好龙剑锋并没有使用多大力道，何冰蓉只是飞了一段距离就站稳在地上，倒没有出丑。
龙剑锋对何冰蓉的长短处评价一番，最后拿出三颗补天丹，让她们三人服下，又帮她们化解药力后，这才让她们三个分别盘腿坐下修炼。
等三人入定后，龙剑锋先把何雪蓉唤醒。
何雪蓉一被唤醒，看看何冰蓉与赵莉，问道：“剑锋，你是有意先把我唤醒的吧？”
龙剑锋点头道：“不错，我想把你大脑里那一股能量消除掉，然后等在你体内留下能量的那家伙现身，好一劳永逸地收拾下他。”
何雪蓉露出一丝喜色，说道：“好啊，我早就等着这一天了，你快点动手。”
龙剑锋道：“何姐记得我以前说过，要想消来那一股能量，还需要较长的时间吧？”
何雪蓉点头道：“是啊，你怎么突然间就能帮我消来那一股能量了，是不是以前骗了我？”说到最后，她已经对着龙剑锋怒目圆睁。
龙剑锋摇手道：“何姐真是冤枉我了，实际上我随时都能消灭那一股能量，只是方法有点问题，所以，只能采用其他方法慢慢消灭那一股能量，并不是我有意骗你的。“
何雪蓉上前一步，说道：“好啊，我正想让你见见我的实力。”
何冰蓉与赵莉也上前一步，虽然没有说话，但眼睛也露出跃跃欲试的目光。
龙剑锋点头道：“好吧，我看看，何姐，我站在这里，由你进攻。”
何雪蓉知道龙剑锋的实力很强，也不客气，开始朝着龙剑锋进攻，她以前就是跆拳道二段，算是有一定的基础，现在得到龙剑锋的提点，实力提升得很快，攻势也算凌厉，每一拳每一腿有板有眼，不说摧金断玉，至少也能碎砖裂石。
龙剑锋只守不攻，何雪蓉连续进攻了二十多招，却依然攻不破龙剑锋的防线，嘴角也翘起来了，那模样，好像极不服气一般。
眼见何雪蓉发怒，龙剑锋也不愿让美人儿丧气，装着不支，让何雪蓉连连击中数下，这一下，让何雪蓉兴趣高涨，娇叱一声，攻击得更猛，直打得龙剑锋节节后退。
龙剑锋连退数步，摇手道：“不打了，你的实力已经达到中阶，已经是一个高手了。”
何雪蓉嗔怪地瞟了龙剑锋一眼，笑道：“算你识相。”说完，走到一边，站在那里等着，那盈盈浅笑的俏模样，让龙剑锋也看得眼睛一亮，差一点就想上前对她进行一番骚扰。
眼看何雪蓉站到一边，何冰蓉跳出来，娇声道：“我可以试了吗？”
龙剑锋摇头道：“不行，你的武功最差，要等到最后。”
赵莉的嘴巴动了动，却没有说什么，她可是知道何冰蓉的脾气的，本以为何冰蓉就会恼羞成怒，哪知何冰蓉就像变了一个人似的，温柔地应了一声“是。”（3。g。网。首。发）乖巧地站到一边，那模样，就像一个受到深度三从四德思想教育的守旧妻子一般，不仅赵莉看得惊讶无比，就连何雪蓉，也不时用那对美目瞟向何冰蓉，目光中充满着疑问。
龙剑锋不管何冰蓉的感受，对赵莉道：“赵莉，你进攻吧。”
赵莉迟疑一下，还是开始进攻，她的实力比起何雪蓉来又强一点，但在龙剑锋的眼里，却什么也算不上，不过，龙剑锋还是耐着性子一边接招，一边指点她的缺点，让赵莉受益非浅，直到最后龙剑锋一掌击退她，她才认输，只是看向龙剑锋的目光已经是异彩连连。
最后是何冰蓉，她也在大力展现她的实力，但在龙剑锋的手下，无论怎么表演，也没有多大作用，龙剑锋只用一只手就挡住了她所有攻势，最后更是一掌击中她的肩头，打得她倒飞出去，幸好龙剑锋并没有使用多大力道，何冰蓉只是飞了一段距离就站稳在地上，倒没有出丑。
龙剑锋对何冰蓉的长短处评价一番，最后拿出三颗补天丹，让她们三人服下，又帮她们化解药力后，这才让她们三个分别盘腿坐下修炼。
等三人入定后，龙剑锋先把何雪蓉唤醒。
何雪蓉一被唤醒，看看何冰蓉与赵莉，问道：“剑锋，你是有意先把我唤醒的吧？”
龙剑锋点头道：“不错，我想把你大脑里那一股能量消除掉，然后等在你体内留下能量的那家伙现身，好一劳永逸地收拾下他。”
何雪蓉露出一丝喜色，说道：“好啊，我早就等着这一天了，你快点动手。”
龙剑锋道：“何姐记得我以前说过，要想消来那一股能量，还需要较长的时间吧？”
何雪蓉点头道：“是啊，你怎么突然间就能帮我消来那一股能量了，是不是以前骗了我？”说到最后，她已经对着龙剑锋怒目圆睁。
龙剑锋摇手道：“何姐真是冤枉我了，实际上我随时都能消灭那一股能量，只是方法有点问题，所以，只能采用其他方法慢慢消灭那一股能量，并不是我有意骗你的。“