送走尼扎二人后，躺在羊毛毡上的艾克斯还是心绪不宁，实在是放不下的事情太多了，都让他心生狂躁了。
实在难以平静的他，不得已摸出怀里的技击术《九刀十三式》，仔细研读起来。
这是一本基础的唐刀技击术，唐代尚武，连大诗人李白都是剑技高手，所以这本技击术虽然只是基础，但是简单实用，特别是着重于阐述用刀的时候如何发力，让艾克斯这个门外汉不知不觉看的入迷了，只一上午就把这本技击书看完一遍。
中午的时候还是做糊糊粥来吃，只是小妮子索菲亚在山洞里做饭，艾克斯就在旁边，这才看清楚她往粥里放得是什么茎块，就忙问她道：
“你之前往这粥里放的茎块就是这东西吗？”
“对啊，姐姐亲自交代的哦。”
要不是小妮子用一双无辜的大眼睛看着艾克斯，他甚至怀疑小妮子在偷偷使坏，虽然她放的东西艾克斯在原世界基本上没有吃过，可是但凡是个有常识的中国人都认识这东西，这分明是一根分了叉的人参，让他不得不又接着问道：
“为什么是你姐姐交代的呢？这东西是不能乱吃的吧。”
“嘻嘻，先生是不是嫌弃它苦啊，姐姐说了，当初尼扎哥哥受伤的时候，姐姐就是给他吃了这个苦根，尼扎哥哥才恢复的那么快的，你不要小看这苦根哦，它虽然味道苦了点，但却是个好东西。
小时候我听爷爷说，有一年我们这里闹饥荒，他实在是饿的没有办法了，就挖了这苦根来吃，不仅没有被饿死，还越活越有精神了呢，从此这苦根就成了我们家的特殊食材，每当冬天缺粮的时候，我们家就来这里挖一些当做干粮，自从有了这东西我们家再也没有饿死过人呐。
不过有一点，这东西不能吃多，吃多了肚子不舒服，嘴里还容易溃疡，甚至是流鼻血呢，而且味道还不怎么样，不是没有粮食了，我们是一般不吃的，就是吃也最多只在饭菜里放一些配着吃。”
看见小妮子言之凿凿的说着她手里苦根的故事，不知道的还以为小妮子凡尔赛呢，那根已经接近拇指粗细了，少说也有几百年的年份了吧，没事拿这东西抵粮食来吃，那得多补啊，怨不得口腔溃疡还流鼻血呢。
艾克斯这才明了他们家人力气大的一个重要原因，诚然遗传因素和天天背牛上山这两种原因起到很的大作用，但是这高品质人参的及时进补也是不可或缺的，中医上说人参是补气的，长期这样大补气血，力气不大才怪呢，而且人家还是家族性的长期食用，代代相传的叠duff，正是这几种原因的相互促进，所以才成就了这怪力的一家人吧。
而且人参还有振奋精神的作用，看小妮子风风火火、开朗活泼的性子，和中世纪大多数沉闷木讷的人相比，有很大的迥异，可能也是吃了这人参的原因吧。
“先生不用担心哦，苦根对你这种受了伤的人最有效的呢。”
见她自信满满的样子，艾克斯心下好笑，可不咋滴，几百年的人参快死的人命都能吊住，何况只是他这摔伤，怨不得只一晚上他的头就没有那么痛了，这可是好东西啊，就接着问小妮子道：
“这山上你说的这种苦根多吗？”
“也不算多吧，这东西只生长在背阴的地方，要有经验才找的到哦，比如我。”
小妮子指着自己的鼻尖道，模样甚是可爱。
艾克斯笑了笑对她道：
“你能不能帮我挖一些粗的回来，我想早点恢复伤势。”
“好啊，不过太大的要靠运气，我回头试试。”
小妮子毫不犹豫的就答应了，这话让指着挖参发财的长白山老参客听见了，不得气得吐血三升，她手里胡乱切着的那根就足够普通人家吃上十多年的。
末了过意不去的艾克斯又想到了个食补的方子，就问小妮子道：
“你们家的牛能卖多少钱一头？”
“嗯，三枚银币吧，不过现在的牛都是没有上膘的，我们一般都是秋天才卖的，那样才能卖三枚银币的好价钱。”
艾克斯听了小妮子的话，从身上摸出五枚银币，交到她手里道：
“把这五枚银币交给你的家人，让他们帮忙宰杀一头牛，我只要牛腿、牛腩、牛里脊上的肉，剩下的留给你们吃。”
“哪怎么行，一头最壮的牛也卖不了五枚银币，而且牛皮、牛骨、牛下水都能卖不少钱呢，这钱太多了，要不我收您三枚银币吧？”
善良的小妮子不忍艾克斯吃亏，就要分出两枚银币还给艾克斯，艾克斯帮她把手合上道：
“不用，就当你们的辛苦费了，毕竟带到山上来也很费劲的。”
“那我现在就下山告诉他们去。”
小妮子风风火火的就要往山下去，看她那跳脱的性子，艾克斯就好笑，忙叫住她道：
“等等，我饿了，你总得把午饭做好吧。”
一句话让小妮子羞得脸都红了。
午饭后，小妮子就匆匆下了山，艾克斯则百无聊赖的接着研习他的《九刀十三式》，刘唐则带着剩下的四个骑兵做了几个箭靶，练习起了射箭。
下午四五点钟的时候，索菲亚和一个扛着牛肉的年轻的小伙子来到了山上，小伙子名叫格力斯，是索菲亚的亲哥哥。
小伙子把去皮除下水的牛肉挂在一个搭好的木架上，用小刀熟练的把肉剔成差不多大小的块，交给索菲亚拿到另一个木架子上风干，仅仅只用了半个小时，就分割完毕，一看这位格力斯就是个中高手。
等索菲亚把晚饭做好，天还未黑，兄妹二人婉拒了艾克斯让他们留下吃饭的好意，匆忙的下山回家吃饭去了。
艾克斯、刘唐几人配着面包，美美的吃上了一顿大补的人参炖牛肉。
翌日，艾克斯是在一阵阵呼喝中被吵醒的，洞外刘唐几人正一起练习着突刺。
昨天晚上可能是吃了人参炖牛肉的原因，他实在是睡不着，就借着篝火的光亮，拿着那本《九刀十三式》仔细研究起来，逐字逐句研究的那种。
古人惜字如金，每落笔一字一句，都富含深意，这一研究下来，还真获得不少感悟，让他一直看到了深夜，要不是身体不允许，他现在真想起身拿剑比划比划。
小妮子索菲亚一大早就已经来了，从洞外伸头往里看了看，见他已经醒了，脸一红又退了出去，艾克斯这才觉得有什么不妥，起身一看，只见下身一物雄壮昂扬，高高擎起一大片毛毯，大有突破阻滞，一飞冲天之势。
这让他窘迫异常，忙屈膝坐了起来，看来大补也未必全是好事，过犹则不及，在旺血的牛肉和补气的人参双重加持下，肯定会出现这种异常，怨不得刘唐这厮他们在外面呼喝的这么有劲，敢情是有劲没地方使了。
过了好一会，期间他还想了好多糟心的事，才让小艾克斯熄了昂扬的斗志，他一支身子站了起来，直觉眼前一黑，一阵天旋地转，外加胸闷恶心，幸好他一把扶住旁边的墙壁，才堪堪站稳。
他刚刚只是觉得身体没有异样了，且浑身轻松肌肉有劲儿，胸不闷了，头也没有这么疼了，就一下起的猛了，差点没有摔倒，看来脑震荡是没有那么容易好的。
他缓了好一会，直到小妮子提着装着牛奶的桶进来时，气还没有喘匀。
看他那样子，索菲亚忙放下木桶，跑过来扶着让他坐在旁边的大石上，只是他一坐定就要站起来，非要去洞外走动走动，原世界的知识告诉他，要多活动多做有氧运动才有利于身体的恢复，不得已索菲亚只得搀着他来到洞外。
索菲亚扶着他在台地上走了一圈，身上微微出汗了他才在一块大石上坐着歇息，一圈走下来，他觉得自己的身体好多了，只要不做过于猛烈的运动，脑袋就不会出现眩晕的情况，一般的轻微运动是没有任何问题的。
他让小妮子去忙她自己的事情，然后招来刘唐，让他把自己的那把剑拿来，就在这里比着《九刀十三式》上面的招式，一个动作一个动作的揣摩起来。
虽然不能呼喝生风实打实用尽全力的练习，但是拿着武器一招一式的比划着，也比光看空想好上了很多，慢慢的他对这本技击术有了切实的感受，简洁质朴的招式在他一番比划摸索下，已经熟悉了个大概。
他先只是比划，然后一点点加大力度，觉得有些头晕难受再降低力度，就这样等索菲亚过来扶他去吃早饭的时候，他已经大汗淋漓了，只是他非但不觉得疲累难受，反而身上更加轻松有劲，头脑也没有之前的那种昏沉。
吃完早饭，稍作休息，艾克斯又要拿着佩剑来到洞外练习，小妮子索菲亚怕他出现什么状况，只得过来搀扶着他过去，并全程旁边陪着，这四周都是陡峭的悬崖，万一这位先生晕倒滚落下去可就麻烦了。
《九刀十三式》虽是唐刀的刀谱，但是唐刀是直身单面刃，艾克斯的宽刃佩剑练起来也没有什么不妥，反而是这种以发力为着重点的技击术，更契合艾克斯手里的这把重剑。
随着力度一点一点的加大，让他对这本技击术有了更深的感悟，呼呼舞动起来，由一开始的僵硬笨拙，慢慢变得流畅自如，时而使出劲力贯通剑身的一击，会让佩剑发出一阵铮铮的剑鸣，一招一式下已经隐隐有了威势。
直让守在旁边的小妮子索菲亚都看得痴了。
实在难以平静的他，不得已摸出怀里的技击术《九刀十三式》，仔细研读起来。
这是一本基础的唐刀技击术，唐代尚武，连大诗人李白都是剑技高手，所以这本技击术虽然只是基础，但是简单实用，特别是着重于阐述用刀的时候如何发力，让艾克斯这个门外汉不知不觉看的入迷了，只一上午就把这本技击书看完一遍。
中午的时候还是做糊糊粥来吃，只是小妮子索菲亚在山洞里做饭，艾克斯就在旁边，这才看清楚她往粥里放得是什么茎块，就忙问她道：
“你之前往这粥里放的茎块就是这东西吗？”
“对啊，姐姐亲自交代的哦。”
要不是小妮子用一双无辜的大眼睛看着艾克斯，他甚至怀疑小妮子在偷偷使坏，虽然她放的东西艾克斯在原世界基本上没有吃过，可是但凡是个有常识的中国人都认识这东西，这分明是一根分了叉的人参，让他不得不又接着问道：
“为什么是你姐姐交代的呢？这东西是不能乱吃的吧。”
“嘻嘻，先生是不是嫌弃它苦啊，姐姐说了，当初尼扎哥哥受伤的时候，姐姐就是给他吃了这个苦根，尼扎哥哥才恢复的那么快的，你不要小看这苦根哦，它虽然味道苦了点，但却是个好东西。
小时候我听爷爷说，有一年我们这里闹饥荒，他实在是饿的没有办法了，就挖了这苦根来吃，不仅没有被饿死，还越活越有精神了呢，从此这苦根就成了我们家的特殊食材，每当冬天缺粮的时候，我们家就来这里挖一些当做干粮，自从有了这东西我们家再也没有饿死过人呐。
不过有一点，这东西不能吃多，吃多了肚子不舒服，嘴里还容易溃疡，甚至是流鼻血呢，而且味道还不怎么样，不是没有粮食了，我们是一般不吃的，就是吃也最多只在饭菜里放一些配着吃。”
看见小妮子言之凿凿的说着她手里苦根的故事，不知道的还以为小妮子凡尔赛呢，那根已经接近拇指粗细了，少说也有几百年的年份了吧，没事拿这东西抵粮食来吃，那得多补啊，怨不得口腔溃疡还流鼻血呢。
艾克斯这才明了他们家人力气大的一个重要原因，诚然遗传因素和天天背牛上山这两种原因起到很的大作用，但是这高品质人参的及时进补也是不可或缺的，中医上说人参是补气的，长期这样大补气血，力气不大才怪呢，而且人家还是家族性的长期食用，代代相传的叠duff，正是这几种原因的相互促进，所以才成就了这怪力的一家人吧。
而且人参还有振奋精神的作用，看小妮子风风火火、开朗活泼的性子，和中世纪大多数沉闷木讷的人相比，有很大的迥异，可能也是吃了这人参的原因吧。
“先生不用担心哦，苦根对你这种受了伤的人最有效的呢。”
见她自信满满的样子，艾克斯心下好笑，可不咋滴，几百年的人参快死的人命都能吊住，何况只是他这摔伤，怨不得只一晚上他的头就没有那么痛了，这可是好东西啊，就接着问小妮子道：
“这山上你说的这种苦根多吗？”
“也不算多吧，这东西只生长在背阴的地方，要有经验才找的到哦，比如我。”
小妮子指着自己的鼻尖道，模样甚是可爱。
艾克斯笑了笑对她道：
“你能不能帮我挖一些粗的回来，我想早点恢复伤势。”
“好啊，不过太大的要靠运气，我回头试试。”
小妮子毫不犹豫的就答应了，这话让指着挖参发财的长白山老参客听见了，不得气得吐血三升，她手里胡乱切着的那根就足够普通人家吃上十多年的。
末了过意不去的艾克斯又想到了个食补的方子，就问小妮子道：
“你们家的牛能卖多少钱一头？”
“嗯，三枚银币吧，不过现在的牛都是没有上膘的，我们一般都是秋天才卖的，那样才能卖三枚银币的好价钱。”
艾克斯听了小妮子的话，从身上摸出五枚银币，交到她手里道：
“把这五枚银币交给你的家人，让他们帮忙宰杀一头牛，我只要牛腿、牛腩、牛里脊上的肉，剩下的留给你们吃。”
“哪怎么行，一头最壮的牛也卖不了五枚银币，而且牛皮、牛骨、牛下水都能卖不少钱呢，这钱太多了，要不我收您三枚银币吧？”
善良的小妮子不忍艾克斯吃亏，就要分出两枚银币还给艾克斯，艾克斯帮她把手合上道：
“不用，就当你们的辛苦费了，毕竟带到山上来也很费劲的。”
“那我现在就下山告诉他们去。”
小妮子风风火火的就要往山下去，看她那跳脱的性子，艾克斯就好笑，忙叫住她道：
“等等，我饿了，你总得把午饭做好吧。”
一句话让小妮子羞得脸都红了。
午饭后，小妮子就匆匆下了山，艾克斯则百无聊赖的接着研习他的《九刀十三式》，刘唐则带着剩下的四个骑兵做了几个箭靶，练习起了射箭。
下午四五点钟的时候，索菲亚和一个扛着牛肉的年轻的小伙子来到了山上，小伙子名叫格力斯，是索菲亚的亲哥哥。
小伙子把去皮除下水的牛肉挂在一个搭好的木架上，用小刀熟练的把肉剔成差不多大小的块，交给索菲亚拿到另一个木架子上风干，仅仅只用了半个小时，就分割完毕，一看这位格力斯就是个中高手。
等索菲亚把晚饭做好，天还未黑，兄妹二人婉拒了艾克斯让他们留下吃饭的好意，匆忙的下山回家吃饭去了。
艾克斯、刘唐几人配着面包，美美的吃上了一顿大补的人参炖牛肉。
翌日，艾克斯是在一阵阵呼喝中被吵醒的，洞外刘唐几人正一起练习着突刺。
昨天晚上可能是吃了人参炖牛肉的原因，他实在是睡不着，就借着篝火的光亮，拿着那本《九刀十三式》仔细研究起来，逐字逐句研究的那种。
古人惜字如金，每落笔一字一句，都富含深意，这一研究下来，还真获得不少感悟，让他一直看到了深夜，要不是身体不允许，他现在真想起身拿剑比划比划。
小妮子索菲亚一大早就已经来了，从洞外伸头往里看了看，见他已经醒了，脸一红又退了出去，艾克斯这才觉得有什么不妥，起身一看，只见下身一物雄壮昂扬，高高擎起一大片毛毯，大有突破阻滞，一飞冲天之势。
这让他窘迫异常，忙屈膝坐了起来，看来大补也未必全是好事，过犹则不及，在旺血的牛肉和补气的人参双重加持下，肯定会出现这种异常，怨不得刘唐这厮他们在外面呼喝的这么有劲，敢情是有劲没地方使了。
过了好一会，期间他还想了好多糟心的事，才让小艾克斯熄了昂扬的斗志，他一支身子站了起来，直觉眼前一黑，一阵天旋地转，外加胸闷恶心，幸好他一把扶住旁边的墙壁，才堪堪站稳。
他刚刚只是觉得身体没有异样了，且浑身轻松肌肉有劲儿，胸不闷了，头也没有这么疼了，就一下起的猛了，差点没有摔倒，看来脑震荡是没有那么容易好的。
他缓了好一会，直到小妮子提着装着牛奶的桶进来时，气还没有喘匀。
看他那样子，索菲亚忙放下木桶，跑过来扶着让他坐在旁边的大石上，只是他一坐定就要站起来，非要去洞外走动走动，原世界的知识告诉他，要多活动多做有氧运动才有利于身体的恢复，不得已索菲亚只得搀着他来到洞外。
索菲亚扶着他在台地上走了一圈，身上微微出汗了他才在一块大石上坐着歇息，一圈走下来，他觉得自己的身体好多了，只要不做过于猛烈的运动，脑袋就不会出现眩晕的情况，一般的轻微运动是没有任何问题的。
他让小妮子去忙她自己的事情，然后招来刘唐，让他把自己的那把剑拿来，就在这里比着《九刀十三式》上面的招式，一个动作一个动作的揣摩起来。
虽然不能呼喝生风实打实用尽全力的练习，但是拿着武器一招一式的比划着，也比光看空想好上了很多，慢慢的他对这本技击术有了切实的感受，简洁质朴的招式在他一番比划摸索下，已经熟悉了个大概。
他先只是比划，然后一点点加大力度，觉得有些头晕难受再降低力度，就这样等索菲亚过来扶他去吃早饭的时候，他已经大汗淋漓了，只是他非但不觉得疲累难受，反而身上更加轻松有劲，头脑也没有之前的那种昏沉。
吃完早饭，稍作休息，艾克斯又要拿着佩剑来到洞外练习，小妮子索菲亚怕他出现什么状况，只得过来搀扶着他过去，并全程旁边陪着，这四周都是陡峭的悬崖，万一这位先生晕倒滚落下去可就麻烦了。
《九刀十三式》虽是唐刀的刀谱，但是唐刀是直身单面刃，艾克斯的宽刃佩剑练起来也没有什么不妥，反而是这种以发力为着重点的技击术，更契合艾克斯手里的这把重剑。
随着力度一点一点的加大，让他对这本技击术有了更深的感悟，呼呼舞动起来，由一开始的僵硬笨拙，慢慢变得流畅自如，时而使出劲力贯通剑身的一击，会让佩剑发出一阵铮铮的剑鸣，一招一式下已经隐隐有了威势。
直让守在旁边的小妮子索菲亚都看得痴了。