第282章 锻炼后的疲惫
第282章 锻炼后的疲惫
从餐馆里走出来，徐文拍了拍自己的肚子，一脸的心满意足。
没有什么比自己饿的时候有东西吃最幸福了。
“徐哥，我们接下来去哪里？”
郑月在一旁好奇地询问道。
徐文拿起牙签一边剔牙一边说道：“这饭也吃饱了，当然是回去睡觉。我现在觉得自己很困，需要好好睡一觉补充精力，这样才能应付明天的训练。”
就连直播间的网友此时也不得不佩服徐文的毅力了。
“都这个时候了，他竟然还想着明天的训练，我真哭死。”
“如果我的那些会员有徐狗一半勤奋，我做梦都能笑醒。”
“当私教为什么还要求学员勤奋啊，反正都是按照上课的时间来收钱，难道学员不应该越笨越好吗？”
“兄弟，当私教就和你在学校里当老师一样，你要是教出来的学生没有一个上本科的，你觉得伱这个老师还当的长吗？你们要明白一件事情，健身房里的那些教练，他们比你还想要出成绩，才是他们在这个行业里立足的资本啊1
不否认有很多短视的健身房私教，为了自己短期的利益不把真本事教给学员，导致学员需要花费更多的时间和精力去完成既定目标。
但大部分私教其实不是这样的。
毕竟无论是你跳槽到另一家健身房，还是和其他私教进行竞争，你身上的那些所谓荣誉都是虚的，只有你手把手教出来的成功案例才是真正具有说服力和含金量的。
所以真正有追求有理想的私教，他们都希望能够带出优秀的学员。
开车回到家里，徐文做的第一件事情就是整个人趴在懒人沙发上。
对于徐文的这种行为，直播间里的网友们一点也不意外，甚至调侃起来。
“不愧是徐狗，果然没有让我失望，回来的第一件事情就是摆烂。”
“别说是他了，就算是我做了这么高强度的训练以后，回来的第一件事情也肯定是趴在沙发上不动弹。”
“你们听，徐狗是不是打呼了？我的天啊，这样也能睡着？”
看着徐文此时怪异的睡觉姿势，直播间的网友全都觉得这实在是太离谱了。
此时的徐文由于是趴在沙发上的，所以有一只手甚至完全被身体压住了。
正常人有一只手被这样压着，肯定睡不踏实，但徐文此时睡眠质量好得吓人，完全不存在所谓睡不踏实的情况。
见徐文睡得这么香，郑月一时间有些茫然，不知道应该怎么做了。
倒是摄影师很有经验，他对郑月说道：“要不我们就现在这里固定镜头吧，我估计他应该要睡几个小时了。”
摄影师是过来人，所以很清楚徐文此时的状态就是身体能量消耗太大，所以需要通过睡觉的方式来快速补充能量。
举个例子就是，当你感觉到疲惫，但还依旧坚持完成工作的时候。
不用你说，闺蜜就能发现你的不一样，知道你今天的状态不好。
会立马劝你回去休息，睡一觉。
因为这个时候的你处于低功耗模式，虽然还能够正常工作，但效率十分低，犯错率也高的吓人。
人只有在睡觉的时候，才是充电模式。
小睡一会儿，整个人的精神都会好很多。
摄影师这边刚把摄像头固定好，这样不需要人手持，摄像头就可以将整个客厅拍摄进去，自然也包括徐文趴在沙发上的样子。
也就在这时，大门打开了。
徐轩从门外走进来，和郑月她们点了点头，算是打过招呼了，随后和徐文一样，走到沙发前面一下子趴下去，瞬间呼呼大睡起来。 直播间的网友们看见这一幕忍不住笑出了声。
“不愧是父子，这睡觉的姿势都一模一样。”
“好羡慕他们的睡眠质量啊，他们是怎么做到一秒钟入睡的？我已经失眠很多天了，这个失眠快要折磨死我了1
“朋友，你要是能够像徐狗一样有这么高强度的训练，你信我，你会睡得比他还要快。”
“这个是真的，我以前当兵的时候早晚五公里开胃，然后就是搞体能训练。以前我也和你一样会失眠，现在嘛，失眠是个什么东西？我现在只觉得每天睡觉的时间完全不够用好吧1
现在很多年轻人动不动就说自己很累。
什么加班很累、通勤很累，就连躺在椅子上用手机点外卖他们也觉得很累。
会有这种想法的人，都没有体会过真正的累。
真正的累就是徐文和徐轩这种，一躺下去秒睡，根本就不可能还有躺在床上刷视频的情况发生。
如果有这种情况发生，只能说明你还不够累。
三个小时后，大门再次打开。
赵萱一边活动着颈椎，一边从外面走了进来。
她刚一来到客厅，就看见了呼呼大睡的两父子。
赵萱顿时皱起眉头。
这和平时的情况可不太一样埃
平日里徐文就算在家里打游戏，听到自己开门以后也会第一时间过来迎接，但现在怎么一点反应也没有？
赵萱走过去，直接一人给了一巴掌，拍在背上，把他们两人叫醒。
父子俩都睡眼惺忪的，眼睛甚至有点浮肿，一看就是还没有睡醒。
“赵总，你回来了？”
“妈。”
赵萱端起桌上的水杯喝了一口水，淡淡地询问道：“你们这是什么情况，”
徐文连忙解释道：“我这不是想着锻炼一下身体嘛，但好像有点锻炼过度了，困得很。”
徐轩也解释道：“武校的老师给我增加了训练强度，我也很困，想睡觉。”
听两人这么说，赵萱心里倒也有些欣慰。
至少徐文不是在家里打游戏打成这样的。
“要睡你们回房间去睡，在床上躺着不比你在沙发上躺着要舒服？赶紧进去，别逼我动手。”
一听赵萱这么说，徐轩连忙起身回卧室。
徐文也想起身，谁知道他刚一尝试起来，就发出了痛苦的惨叫声。
“啊！痛痛痛1
“赵总，我好像把腰给闪了，你帮我揉揉呢。”
(本章完)
从餐馆里走出来，徐文拍了拍自己的肚子，一脸的心满意足。
没有什么比自己饿的时候有东西吃最幸福了。
“徐哥，我们接下来去哪里？”
郑月在一旁好奇地询问道。
徐文拿起牙签一边剔牙一边说道：“这饭也吃饱了，当然是回去睡觉。我现在觉得自己很困，需要好好睡一觉补充精力，这样才能应付明天的训练。”
就连直播间的网友此时也不得不佩服徐文的毅力了。
“都这个时候了，他竟然还想着明天的训练，我真哭死。”
“如果我的那些会员有徐狗一半勤奋，我做梦都能笑醒。”
“当私教为什么还要求学员勤奋啊，反正都是按照上课的时间来收钱，难道学员不应该越笨越好吗？”
“兄弟，当私教就和你在学校里当老师一样，你要是教出来的学生没有一个上本科的，你觉得伱这个老师还当的长吗？你们要明白一件事情，健身房里的那些教练，他们比你还想要出成绩，才是他们在这个行业里立足的资本啊1
不否认有很多短视的健身房私教，为了自己短期的利益不把真本事教给学员，导致学员需要花费更多的时间和精力去完成既定目标。
但大部分私教其实不是这样的。
毕竟无论是你跳槽到另一家健身房，还是和其他私教进行竞争，你身上的那些所谓荣誉都是虚的，只有你手把手教出来的成功案例才是真正具有说服力和含金量的。
所以真正有追求有理想的私教，他们都希望能够带出优秀的学员。
开车回到家里，徐文做的第一件事情就是整个人趴在懒人沙发上。
对于徐文的这种行为，直播间里的网友们一点也不意外，甚至调侃起来。
“不愧是徐狗，果然没有让我失望，回来的第一件事情就是摆烂。”
“别说是他了，就算是我做了这么高强度的训练以后，回来的第一件事情也肯定是趴在沙发上不动弹。”
“你们听，徐狗是不是打呼了？我的天啊，这样也能睡着？”
看着徐文此时怪异的睡觉姿势，直播间的网友全都觉得这实在是太离谱了。
此时的徐文由于是趴在沙发上的，所以有一只手甚至完全被身体压住了。
正常人有一只手被这样压着，肯定睡不踏实，但徐文此时睡眠质量好得吓人，完全不存在所谓睡不踏实的情况。
见徐文睡得这么香，郑月一时间有些茫然，不知道应该怎么做了。
倒是摄影师很有经验，他对郑月说道：“要不我们就现在这里固定镜头吧，我估计他应该要睡几个小时了。”
摄影师是过来人，所以很清楚徐文此时的状态就是身体能量消耗太大，所以需要通过睡觉的方式来快速补充能量。
举个例子就是，当你感觉到疲惫，但还依旧坚持完成工作的时候。
不用你说，闺蜜就能发现你的不一样，知道你今天的状态不好。
会立马劝你回去休息，睡一觉。
因为这个时候的你处于低功耗模式，虽然还能够正常工作，但效率十分低，犯错率也高的吓人。
人只有在睡觉的时候，才是充电模式。
小睡一会儿，整个人的精神都会好很多。
摄影师这边刚把摄像头固定好，这样不需要人手持，摄像头就可以将整个客厅拍摄进去，自然也包括徐文趴在沙发上的样子。
也就在这时，大门打开了。
徐轩从门外走进来，和郑月她们点了点头，算是打过招呼了，随后和徐文一样，走到沙发前面一下子趴下去，瞬间呼呼大睡起来。 直播间的网友们看见这一幕忍不住笑出了声。
“不愧是父子，这睡觉的姿势都一模一样。”
“好羡慕他们的睡眠质量啊，他们是怎么做到一秒钟入睡的？我已经失眠很多天了，这个失眠快要折磨死我了1
“朋友，你要是能够像徐狗一样有这么高强度的训练，你信我，你会睡得比他还要快。”
“这个是真的，我以前当兵的时候早晚五公里开胃，然后就是搞体能训练。以前我也和你一样会失眠，现在嘛，失眠是个什么东西？我现在只觉得每天睡觉的时间完全不够用好吧1
现在很多年轻人动不动就说自己很累。
什么加班很累、通勤很累，就连躺在椅子上用手机点外卖他们也觉得很累。
会有这种想法的人，都没有体会过真正的累。
真正的累就是徐文和徐轩这种，一躺下去秒睡，根本就不可能还有躺在床上刷视频的情况发生。
如果有这种情况发生，只能说明你还不够累。
三个小时后，大门再次打开。
赵萱一边活动着颈椎，一边从外面走了进来。
她刚一来到客厅，就看见了呼呼大睡的两父子。
赵萱顿时皱起眉头。
这和平时的情况可不太一样埃
平日里徐文就算在家里打游戏，听到自己开门以后也会第一时间过来迎接，但现在怎么一点反应也没有？
赵萱走过去，直接一人给了一巴掌，拍在背上，把他们两人叫醒。
父子俩都睡眼惺忪的，眼睛甚至有点浮肿，一看就是还没有睡醒。
“赵总，你回来了？”
“妈。”
赵萱端起桌上的水杯喝了一口水，淡淡地询问道：“你们这是什么情况，”
徐文连忙解释道：“我这不是想着锻炼一下身体嘛，但好像有点锻炼过度了，困得很。”
徐轩也解释道：“武校的老师给我增加了训练强度，我也很困，想睡觉。”
听两人这么说，赵萱心里倒也有些欣慰。
至少徐文不是在家里打游戏打成这样的。
“要睡你们回房间去睡，在床上躺着不比你在沙发上躺着要舒服？赶紧进去，别逼我动手。”
一听赵萱这么说，徐轩连忙起身回卧室。
徐文也想起身，谁知道他刚一尝试起来，就发出了痛苦的惨叫声。
“啊！痛痛痛1
“赵总，我好像把腰给闪了，你帮我揉揉呢。”
(本章完)