黑色的身影散发出一个温和之意，黑影来到李晓东的房门前停了下来，似乎发现了什么异状，片刻之后黑影转过身来说道：“师兄、师弟，你们先走吧，我会带小师弟过去的。
身后传来一声回应：“师姐为何不和我们一起去厨房呢？”
站在门外的不是陈瑶还会是谁，陈瑶说道：“我有话想和师弟单独谈谈，你们先走吧。”
张宪峰眉头微皱，但很快就回复了过来说：“那你就和他说两句，被说太久，免得师傅在厨房等我们。”
陈瑶笑着点了点头，张宪峰与其他人向厨房走去，陈瑶望着他们走远之后，脸上的笑容也瞬间消失，取而代之的是疑惑之色。
他轻手的推开了李晓东的房门，李晓东的房间与其他人的房间不同，由于他刚刚进门不久，在他的房间里装饰十分简单，屋内摆设没有引起他太多的注意，反而是倒在床上的李晓东引起他的注意。
陈瑶惊呼道：“小师弟你怎么了？”他用手抱起躺在床上的李晓东。
就在陈瑶抱起李晓东的那一刻，他脸色变得严肃了起来，微声说道：“怎么他的身体内有如此大量的灵气在流动，他进门不足一天的时间，居然有足以打通经脉的灵气。等等，如果没有固经丹的保护，灵气的冲击会多经脉有很大的损害的。”
她立刻运转玉天青云道，手掌处亮起了一道绿芒，他把手掌缓缓的靠在李晓东的背上，这时从李晓东的背上传出一丝丝的灵气，灵气汇集在陈瑶的手指间，缓缓的环绕着，然后他从衣内取出了一个布袋，布袋和陈凯枫的那个布袋区别不大，他从布袋中取出了一瓶丹药，并把丹药倒入李晓东的嘴内。丹药入口马上化作浓浓的丹水，流入喉咙，药效也扩散到身体的每一处。
同时陈瑶靠在李晓东身上的手再次亮起了绿芒，空气中的水汽在这一瞬间向李晓东凝聚而去，形成一阵水雾，水雾散发出一种滋润的气息，把李晓东包围在其中。
五灵仙术暖雾
暖雾是五灵仙术风系仙术中的一阶辅助仙术，具有活血、愈伤、回神、护脉的功效。当然仙术本用于战斗和对战时的辅助，对于治疗伤口方面，他只能作为疗伤的一种辅助手段。
在仙术和丹药的治愈下，短时间李晓东苍白的脸色的得到了减轻，脸上多了几分红润，李晓东睁开眼睛，看见陈瑶坐在自己身旁，脸上还有几分担忧之色。
陈瑶问道：“你怎么躺在床上，脸色还如此苍白，没事吧？”
李晓东感觉身体虽然没有剧痛的感觉，但身体还有几分余痛。李晓东说道：“没事，多谢师姐关心。”
陈瑶皱眉问道：“你刚才在房间做了什么，为何会倒在床上？”
李晓东叹了口气，把事情一五一十的说了出去，陈瑶听完，严肃的表情上多了几分惊讶之色，说道：“虽然我无法相信你可以在一日之内到达冲击经脉的境界，但是刚才我在你的体内感觉到大量的灵气。等会吃晚饭的时候，若师傅当众问你为何这么久才到厨房，你就说你生病了，切莫在众人面前说你在冲击经脉的事情，玉天青云道一天未破，一今日之事就不能说出来。”
李晓东虽然不知道陈瑶为什么要让他这么做，但至少他这样说一定有他的用意。
陈瑶急忙的说道：“快走了，师兄还有师傅还在厨房里等我们呢，陈瑶即刻把李晓东扶了起来。李晓东浑身湿透，陈瑶让他换一件衣服再去厨房吃饭，自己就走了出房间，在外面等候李晓东。
李晓东独自一人在房间里，他从包裹中取出了一件新弟子服。他想我冲击经脉的同时经脉也在收到灵气的伤害，这样我该如何冲击经脉而经脉又不会收到伤害呢？要是不想伤害到经脉那就必须要保护好经脉，但是经脉应该如何去保护呢？
他换好衣服后正想走出门外，却发现刚才的那阵疼痛之后自己难以控制自己的身体，现在走起路来还有几分踉跄，但是他坚强的意志没有什么可以阻挡他，他他用力的去控制自己让自己的身体，一步一步的向门口靠近。经历了千辛万苦终于来到了门前，他推门而出陈瑶站在门外等待这李晓东，他似乎也在想着什么。
陈瑶见李晓东踉踉跄跄的走了出来，急忙上去把他扶着问道：“怎么了。”
李晓东回答道：“刚才的疼痛让我现在难以控制自己的身体。”
陈瑶说道：“没事的，一会就会恢复过来的，我扶你去厨房吧。”
李晓东点了点头说道：“谢谢师姐。”
陈瑶只是点了点头一边扶着李晓东，一边说道：“晓东你知道吗，一个普通的玉清门弟子突破一层需要多少时间？”
李晓东摇了摇头说：“我刚进门，还不知道突破一层需要多长时间，还请师姐告诉我。”
陈瑶道：“一般来说花费时间最长的是前两步，也就是感应灵气，还有吸纳灵气这两步，感应灵气快者二十日，慢者可能要一个月的时间，而后吸纳灵气这一步，就是第一层最长的一步，最长可能要三个月的时间，最短也要两个月。你进门半日的时间就做了别人三个月的事，这真的让人惊讶。”
李晓东点了点头道：“我明白为什么今天中午大师兄对我留汗的事情如此的惊讶，就是因为在霜寒峰上没有灵气绕体，普通弟子是不可能流汗的。”
陈瑶问道：“大师兄已经知道你修炼速度飞快的事情？”
李晓东点头道：“大师兄可能已经知道这件事了。只是他没有说出来罢了，也许师傅已经知道这件事了。”
陈瑶说道：“不论师傅知不知道此事，我也必须要和他说，至少也得让师傅向秋霞峰索要一枚固经丹，不然灵气冲击对你的经脉会有所损伤。”
现在这是天玄大陆的夏季，虽然已经到了晚饭时刻，但是太阳悬挂在空中。山道的在树荫的遮蔽之下显得十分的阴暗。虽然没有了阳光的照射，但整个霜寒峰的温度和午时的温度没有太大的差别。
两人很快就来到了厨房，由于他们两人来的有些晚，所有人都已经坐在位置上。李晓东一进厨房门就发现厨房里的人数有些不对，一位陌生的女子坐在了陈凯枫隔开一个位置的地方。
她闭着双眼相貌可谓是倾国倾城，她白皙的肌肤透出几分红润，身穿素白上衣，宛如仙女一般美丽动人。她的年龄与自己相差无几，一眼可以看出他是一位美人胚子。李晓东看见她的第一眼就被她的容貌所吸引，心中被一股无名的力量所吸引，李晓东痴痴的望着这位女子是熟悉，是牵挂，是思念。到底是什么连李晓东也说不清楚。
这是女子感觉到李晓东在看着她，她睁开了双眼向李晓东望去，两人的视线对望着。在对望的那一刻，李晓东全身一震，自己的心在与她对望的同一时间产生了一股寒气，顺着血液流向全身，李晓东全身瞬间犹如被冰封了一般无法动弹。
女子没有说话只是默默的望着李晓东与他对视着。
就在李晓东陷入了冰封世界时，陈瑶突然出现在他们的视线中央，挡住了他们的视线。在在同一时刻李晓东也回复到原来的世界中去。
陈瑶对李晓东说：“从今天开始你就坐在大师兄旁边。”陈瑶指了指张宪峰身边的空位。
李晓东点了点头，走到位置上，坐了下来，他坐的位置刚好与那名女子相对，但女子不知何时又闭上了眼睛，没有再去看李晓东。
陈凯枫见众人都以坐下便开口道：“今日是我峰的大好日子，今日下山收了个称心的徒儿。莹儿出关功力大有提升。晓东，你要多向你师姐学习，争取早日成才，希望你不要忘记你的初衷。
李晓东点了点头。
陈凯枫也没有任何的停留接着说道：“按照我峰规矩新入门的弟子将会担当厨房的事务，所以从明天开始厨房的事务将由晓东你来管理，等会吃完晚饭你就听书画说明下厨房的事务。
宋书画听到陈凯枫这样讲瞬间轻松了不少。不仅仅是宋书画松了口气，几乎在场的所有人都松了口气。
陈凯枫接着说道：“书画，记得把厨房的事务详细的说一遍，免得浪费晓东的修炼时间。”
宋书画点了点头嘴角露出了一条平滑的弧线，看的出他脱离做饭的魔爪是多么的喜悦。
陈凯枫说完转头看了看陈瑶。李晓东心想师傅一定是问我们两人为什么这么晚才到厨房，看来今天在大家面前不能不说假话了。
陈凯枫对着陈瑶说道：“瑶儿今日是李晓东进门的第一天晚上，今晚你就带他去看看我峰的三处景色，可好。”
李晓东听完，整个人呆了呆。师傅居然没有问起我迟到的事，看来师傅已经知道我的事了。
陈瑶说道：“弟子今晚正好没事，就由我带小师弟去看看我峰夜景吧。
在吃饭的过程中，张宪峰为自己五师妹送上祝福，但这位女子仅仅是点点头回应了。他唯独陈瑶祝贺她的时候她与陈瑶说起了话来。
李晓东侧头问张宪峰：“五师姐他叫什么名字啊，我见她年纪与我相差不大，她很小就进了玉清门吗？”
张宪峰小声的说道：“你五师姐叫寒思莹，他很小的时候就被人送到山上了。”
张宪峰说得很简洁，李晓东也知道张宪峰不想当着她面说她的身世，就如自己一样都不愿意别人说起自己的身世。
饭后外厅只剩下陈凯枫张宪峰和陈瑶他们应该是在商量李晓东的事情，而李晓东则是跟着宋书画进了厨房。
厨房内，宋书画对李晓东说道：“其实厨房的事务并不像师傅说的那般耗时麻烦。你每天早饭之后就到后山的白颜松森林砍些柴火回来，砍柴的数量就由厨房的剩余柴火数量来定。如果砍柴的时候见到松树上有白色的松果，你就把他摘回来。这些松果可以作为食物的配料而且白颜松果对修仙者有一定的辅助作用。”
他停顿了一下继续说道：“然后就是午饭了。午饭没什么需要注意的。只需要在午时可以吃饭就可以了。晚饭的话，只需要在酉时开饭即可。其实做厨房最忙的时间就是早上，早上修炼的时间真的是少之又少，你尽可能把修炼法诀的事情放到下午和晚上。有一段比较连续的时间对你的修行也有一定的好处。
宋书画把厨房的事务都交代完后，两人走出厨房。这时三人仍在交谈，陈凯枫见李晓东出来就说到：“瑶儿带晓东去看看霜寒夜景吧。”
身后传来一声回应：“师姐为何不和我们一起去厨房呢？”
站在门外的不是陈瑶还会是谁，陈瑶说道：“我有话想和师弟单独谈谈，你们先走吧。”
张宪峰眉头微皱，但很快就回复了过来说：“那你就和他说两句，被说太久，免得师傅在厨房等我们。”
陈瑶笑着点了点头，张宪峰与其他人向厨房走去，陈瑶望着他们走远之后，脸上的笑容也瞬间消失，取而代之的是疑惑之色。
他轻手的推开了李晓东的房门，李晓东的房间与其他人的房间不同，由于他刚刚进门不久，在他的房间里装饰十分简单，屋内摆设没有引起他太多的注意，反而是倒在床上的李晓东引起他的注意。
陈瑶惊呼道：“小师弟你怎么了？”他用手抱起躺在床上的李晓东。
就在陈瑶抱起李晓东的那一刻，他脸色变得严肃了起来，微声说道：“怎么他的身体内有如此大量的灵气在流动，他进门不足一天的时间，居然有足以打通经脉的灵气。等等，如果没有固经丹的保护，灵气的冲击会多经脉有很大的损害的。”
她立刻运转玉天青云道，手掌处亮起了一道绿芒，他把手掌缓缓的靠在李晓东的背上，这时从李晓东的背上传出一丝丝的灵气，灵气汇集在陈瑶的手指间，缓缓的环绕着，然后他从衣内取出了一个布袋，布袋和陈凯枫的那个布袋区别不大，他从布袋中取出了一瓶丹药，并把丹药倒入李晓东的嘴内。丹药入口马上化作浓浓的丹水，流入喉咙，药效也扩散到身体的每一处。
同时陈瑶靠在李晓东身上的手再次亮起了绿芒，空气中的水汽在这一瞬间向李晓东凝聚而去，形成一阵水雾，水雾散发出一种滋润的气息，把李晓东包围在其中。
五灵仙术暖雾
暖雾是五灵仙术风系仙术中的一阶辅助仙术，具有活血、愈伤、回神、护脉的功效。当然仙术本用于战斗和对战时的辅助，对于治疗伤口方面，他只能作为疗伤的一种辅助手段。
在仙术和丹药的治愈下，短时间李晓东苍白的脸色的得到了减轻，脸上多了几分红润，李晓东睁开眼睛，看见陈瑶坐在自己身旁，脸上还有几分担忧之色。
陈瑶问道：“你怎么躺在床上，脸色还如此苍白，没事吧？”
李晓东感觉身体虽然没有剧痛的感觉，但身体还有几分余痛。李晓东说道：“没事，多谢师姐关心。”
陈瑶皱眉问道：“你刚才在房间做了什么，为何会倒在床上？”
李晓东叹了口气，把事情一五一十的说了出去，陈瑶听完，严肃的表情上多了几分惊讶之色，说道：“虽然我无法相信你可以在一日之内到达冲击经脉的境界，但是刚才我在你的体内感觉到大量的灵气。等会吃晚饭的时候，若师傅当众问你为何这么久才到厨房，你就说你生病了，切莫在众人面前说你在冲击经脉的事情，玉天青云道一天未破，一今日之事就不能说出来。”
李晓东虽然不知道陈瑶为什么要让他这么做，但至少他这样说一定有他的用意。
陈瑶急忙的说道：“快走了，师兄还有师傅还在厨房里等我们呢，陈瑶即刻把李晓东扶了起来。李晓东浑身湿透，陈瑶让他换一件衣服再去厨房吃饭，自己就走了出房间，在外面等候李晓东。
李晓东独自一人在房间里，他从包裹中取出了一件新弟子服。他想我冲击经脉的同时经脉也在收到灵气的伤害，这样我该如何冲击经脉而经脉又不会收到伤害呢？要是不想伤害到经脉那就必须要保护好经脉，但是经脉应该如何去保护呢？
他换好衣服后正想走出门外，却发现刚才的那阵疼痛之后自己难以控制自己的身体，现在走起路来还有几分踉跄，但是他坚强的意志没有什么可以阻挡他，他他用力的去控制自己让自己的身体，一步一步的向门口靠近。经历了千辛万苦终于来到了门前，他推门而出陈瑶站在门外等待这李晓东，他似乎也在想着什么。
陈瑶见李晓东踉踉跄跄的走了出来，急忙上去把他扶着问道：“怎么了。”
李晓东回答道：“刚才的疼痛让我现在难以控制自己的身体。”
陈瑶说道：“没事的，一会就会恢复过来的，我扶你去厨房吧。”
李晓东点了点头说道：“谢谢师姐。”
陈瑶只是点了点头一边扶着李晓东，一边说道：“晓东你知道吗，一个普通的玉清门弟子突破一层需要多少时间？”
李晓东摇了摇头说：“我刚进门，还不知道突破一层需要多长时间，还请师姐告诉我。”
陈瑶道：“一般来说花费时间最长的是前两步，也就是感应灵气，还有吸纳灵气这两步，感应灵气快者二十日，慢者可能要一个月的时间，而后吸纳灵气这一步，就是第一层最长的一步，最长可能要三个月的时间，最短也要两个月。你进门半日的时间就做了别人三个月的事，这真的让人惊讶。”
李晓东点了点头道：“我明白为什么今天中午大师兄对我留汗的事情如此的惊讶，就是因为在霜寒峰上没有灵气绕体，普通弟子是不可能流汗的。”
陈瑶问道：“大师兄已经知道你修炼速度飞快的事情？”
李晓东点头道：“大师兄可能已经知道这件事了。只是他没有说出来罢了，也许师傅已经知道这件事了。”
陈瑶说道：“不论师傅知不知道此事，我也必须要和他说，至少也得让师傅向秋霞峰索要一枚固经丹，不然灵气冲击对你的经脉会有所损伤。”
现在这是天玄大陆的夏季，虽然已经到了晚饭时刻，但是太阳悬挂在空中。山道的在树荫的遮蔽之下显得十分的阴暗。虽然没有了阳光的照射，但整个霜寒峰的温度和午时的温度没有太大的差别。
两人很快就来到了厨房，由于他们两人来的有些晚，所有人都已经坐在位置上。李晓东一进厨房门就发现厨房里的人数有些不对，一位陌生的女子坐在了陈凯枫隔开一个位置的地方。
她闭着双眼相貌可谓是倾国倾城，她白皙的肌肤透出几分红润，身穿素白上衣，宛如仙女一般美丽动人。她的年龄与自己相差无几，一眼可以看出他是一位美人胚子。李晓东看见她的第一眼就被她的容貌所吸引，心中被一股无名的力量所吸引，李晓东痴痴的望着这位女子是熟悉，是牵挂，是思念。到底是什么连李晓东也说不清楚。
这是女子感觉到李晓东在看着她，她睁开了双眼向李晓东望去，两人的视线对望着。在对望的那一刻，李晓东全身一震，自己的心在与她对望的同一时间产生了一股寒气，顺着血液流向全身，李晓东全身瞬间犹如被冰封了一般无法动弹。
女子没有说话只是默默的望着李晓东与他对视着。
就在李晓东陷入了冰封世界时，陈瑶突然出现在他们的视线中央，挡住了他们的视线。在在同一时刻李晓东也回复到原来的世界中去。
陈瑶对李晓东说：“从今天开始你就坐在大师兄旁边。”陈瑶指了指张宪峰身边的空位。
李晓东点了点头，走到位置上，坐了下来，他坐的位置刚好与那名女子相对，但女子不知何时又闭上了眼睛，没有再去看李晓东。
陈凯枫见众人都以坐下便开口道：“今日是我峰的大好日子，今日下山收了个称心的徒儿。莹儿出关功力大有提升。晓东，你要多向你师姐学习，争取早日成才，希望你不要忘记你的初衷。
李晓东点了点头。
陈凯枫也没有任何的停留接着说道：“按照我峰规矩新入门的弟子将会担当厨房的事务，所以从明天开始厨房的事务将由晓东你来管理，等会吃完晚饭你就听书画说明下厨房的事务。
宋书画听到陈凯枫这样讲瞬间轻松了不少。不仅仅是宋书画松了口气，几乎在场的所有人都松了口气。
陈凯枫接着说道：“书画，记得把厨房的事务详细的说一遍，免得浪费晓东的修炼时间。”
宋书画点了点头嘴角露出了一条平滑的弧线，看的出他脱离做饭的魔爪是多么的喜悦。
陈凯枫说完转头看了看陈瑶。李晓东心想师傅一定是问我们两人为什么这么晚才到厨房，看来今天在大家面前不能不说假话了。
陈凯枫对着陈瑶说道：“瑶儿今日是李晓东进门的第一天晚上，今晚你就带他去看看我峰的三处景色，可好。”
李晓东听完，整个人呆了呆。师傅居然没有问起我迟到的事，看来师傅已经知道我的事了。
陈瑶说道：“弟子今晚正好没事，就由我带小师弟去看看我峰夜景吧。
在吃饭的过程中，张宪峰为自己五师妹送上祝福，但这位女子仅仅是点点头回应了。他唯独陈瑶祝贺她的时候她与陈瑶说起了话来。
李晓东侧头问张宪峰：“五师姐他叫什么名字啊，我见她年纪与我相差不大，她很小就进了玉清门吗？”
张宪峰小声的说道：“你五师姐叫寒思莹，他很小的时候就被人送到山上了。”
张宪峰说得很简洁，李晓东也知道张宪峰不想当着她面说她的身世，就如自己一样都不愿意别人说起自己的身世。
饭后外厅只剩下陈凯枫张宪峰和陈瑶他们应该是在商量李晓东的事情，而李晓东则是跟着宋书画进了厨房。
厨房内，宋书画对李晓东说道：“其实厨房的事务并不像师傅说的那般耗时麻烦。你每天早饭之后就到后山的白颜松森林砍些柴火回来，砍柴的数量就由厨房的剩余柴火数量来定。如果砍柴的时候见到松树上有白色的松果，你就把他摘回来。这些松果可以作为食物的配料而且白颜松果对修仙者有一定的辅助作用。”
他停顿了一下继续说道：“然后就是午饭了。午饭没什么需要注意的。只需要在午时可以吃饭就可以了。晚饭的话，只需要在酉时开饭即可。其实做厨房最忙的时间就是早上，早上修炼的时间真的是少之又少，你尽可能把修炼法诀的事情放到下午和晚上。有一段比较连续的时间对你的修行也有一定的好处。
宋书画把厨房的事务都交代完后，两人走出厨房。这时三人仍在交谈，陈凯枫见李晓东出来就说到：“瑶儿带晓东去看看霜寒夜景吧。”