晚餐是鲜嫩的一线鱼王肉，还有浓香的鱼汤，鱼汤极其鲜美，何冲只觉得喝下去四肢百骸都变得温暖起来，就像是浸泡在阳光之中。
吃完这丰盛美味的鱼王，期间何冲对流萤的手艺不吝赞美，这丫头虽然嘴毒了一点儿，但是手艺真的不错。
说到嘴毒，何冲突然想起来充值平台那儿跑了的那个女弟子，那女的嘴也很毒，可惜不知道那女的叫什么名字，不然和流萤打听一下。
收拾完毕，何冲和流萤在房间之中相对而坐。
此刻流萤严肃的看着何冲，“准备好了吗？”
“准备好了！”
“那好，我这就将师傅交给我的用来压缩体内源力，夯实基础用的法决传给你。
来的时候我也问过师傅了，他说交给你没什么意见，就当是还人情了。”
说到这里，流萤忍不住吐了吐舌头，“虽然我也不知道师傅为什么这么说，还的什么人情是啥我也不清楚，不过这篇经文还是不错的，师傅手中的好东西还是挺多的，就是不给我工钱！”
说罢，流萤双指并拢！在眉心一点，神魂凝结汇聚一股意念，随后缓缓像拉丝一般一拉，一个银白色的光点出现在流萤指尖。
接着，她将这光点按在何冲眉心之中。
何冲只觉得眉心一凉，意念之中便接受到了一篇简短而玄奥的经文。
磨盘经！这经文是讲在丹田之中先观想一个磨盘，然后一点点的用体内的源力凝聚成型，等这磨盘彻底的凝结完成之后，便用神魂开始催动磨盘，将体内所有的源力用这磨盘一点点的粉碎，然后重新凝聚在一起，使得自己的源力变得更加精纯！同时神魂一直推动着磨盘也是一种对神魂的磨炼，使得神魂慢慢变得强大起来！等到身体之中所有的源力被磨盘磨炼过一遍之后，便继续观想磨盘，然后用精炼过的源力凝聚成新的磨盘，这样继续用磨盘进行粉碎源力，使得源力进一步变得更加精纯，同样的以前那个磨盘会融入新的磨盘之中，让磨盘变得更加厚重，对于神魂来说也更加难以推动！就这样一次又一次的精炼自己身体之中的源力，直到磨盘精炼出来的源力和之前精炼的源力没什么区别，才算是圆满！而且这磨盘可以一直在体内存在着，以后境界不断提升，磨盘也会变得越来越强大，同时还能够精炼体内源力，使得自己变得更加强大。
何冲睁开眼睛，缓缓的呼出一口气，突然感觉自己以前真的是修炼的太过浮躁了，这要是他遇到一个同等境界经过这般磨炼源力的存在，就算是有炼体境界的帮助，恐怕也不是对手，看看流萤就知道了，她出现在身后自己都察觉不到！“流萤，你现在精炼几次了？”
流萤眨了眨眼睛，“你猜呀？”
“五次？”
“不对！”
流萤头摇的像拨浪鼓。
“十次？”
“怎么可能！你个傻子，就是天分再高的人，最多也能够经历九次！师傅说那是天数，九为极，十为盈，过盈则亏！”
流萤指了指自己，“我才经历六次而已，越往后面越难，哥哥你要加油哦！等你经历六次就能够打的过我啦！”
何冲苦笑一声，心中有些庆幸，还好之前流萤打断了他突破到散合境，不然现在还真的是后悔莫及了！“那我开始试试！”
现在一切都有了，何冲心中激动不已，跃跃欲试。
“等等！笨哥哥！你先平静一下内心！就你现在这激动的样子，还怎么观想！”
流萤连忙制止了何冲，并有一对白奉上。
“嘿嘿，也是啊！”
何冲挠了挠头，突然想起来青鸟香不是有静心凝神的效果嘛，正好能用上。
从储物玉瓶中取出枯枝炉，点了青鸟香放进炉中，袅袅青烟升起，何冲顿时觉得从头到脚一阵清爽，整个人也变得平静了下来。
“哇！枯枝炉，青鸟香！哥哥你这还是有点东西的嘛！”
流萤看着地上的枯枝炉眼中闪过一丝惊讶，突然想起来之前她闺蜜找她来诉苦，就说到枯枝炉什么的，但是还没说完，她便露出见了鬼一般的表情，直接闪人了。
“怎么？
你也认识这东西？”
何冲有些惊讶，没想到流萤竟然也认识这东西，这可是古物，天下的古物多了去了，除了鉴古行会的人一般很少有人专门去记古物的名字的。
“对啊，我听师傅说过，这东西对于我们这个境界的人来说特别好用，师傅有个玉简里面有这东西的影像，我才能够认出来的。
对了哥哥，你刚才说也，是不是还有别人也认出来了？”
流萤试探性的问道。
“哦，原来如此，这个东西还是一个老头送给我的，说是给我的见面礼，我还以为这东西不怎么值钱呢！对啊，之前我刚进云台，去充值玉币，碰到一个嘴特别毒的女弟子，我本想投诉她的，谁知道她竟然跑了！”
想起来那个嘴毒的女弟子，何冲就觉得牙根痒痒。
流萤面色古怪，她记得之前她闺蜜好像就跑到充值店铺哪里去当服务员了吧……不会真的是她吧……“哥哥，赶紧观想啦！别浪费青鸟香的效果！你不知道这个东西很珍贵嘛！”
见何冲还想说，流萤连忙转移注意力，让何冲不再去想这些事情。
何冲闻言点了点头，确实，想起来那嘴毒的女弟子气的差点忘了干正事！“为我护法！”
何冲叮嘱一声，虽然和流萤认识堪堪一天，但是他对流萤总感觉有种亲切感，好像两人真是失散多年的兄妹一般。
“嗯，你放心吧！这个船上不会有任何人来打扰你的！”
流萤使劲点了点头，“哥哥加油！”
何冲缓缓闭上双眼，意念沉入体内，来到丹田之中，在灰色能量团和四极之火中间的空处上，开始观想磨盘。
磨盘经中有一种特殊经文口诀，在观想的同时需要吟诵这些口诀，才能够将能够精炼源力的磨盘观想出来，不然的话再怎么观想也没有用。
随着何冲不断的吟诵口诀，一个半黑半白的磨盘虚影缓缓成型，隐隐能够在上面看到有玄奥难明的符文在闪烁，一丝丝神秘的规则在其中交织。
吃完这丰盛美味的鱼王，期间何冲对流萤的手艺不吝赞美，这丫头虽然嘴毒了一点儿，但是手艺真的不错。
说到嘴毒，何冲突然想起来充值平台那儿跑了的那个女弟子，那女的嘴也很毒，可惜不知道那女的叫什么名字，不然和流萤打听一下。
收拾完毕，何冲和流萤在房间之中相对而坐。
此刻流萤严肃的看着何冲，“准备好了吗？”
“准备好了！”
“那好，我这就将师傅交给我的用来压缩体内源力，夯实基础用的法决传给你。
来的时候我也问过师傅了，他说交给你没什么意见，就当是还人情了。”
说到这里，流萤忍不住吐了吐舌头，“虽然我也不知道师傅为什么这么说，还的什么人情是啥我也不清楚，不过这篇经文还是不错的，师傅手中的好东西还是挺多的，就是不给我工钱！”
说罢，流萤双指并拢！在眉心一点，神魂凝结汇聚一股意念，随后缓缓像拉丝一般一拉，一个银白色的光点出现在流萤指尖。
接着，她将这光点按在何冲眉心之中。
何冲只觉得眉心一凉，意念之中便接受到了一篇简短而玄奥的经文。
磨盘经！这经文是讲在丹田之中先观想一个磨盘，然后一点点的用体内的源力凝聚成型，等这磨盘彻底的凝结完成之后，便用神魂开始催动磨盘，将体内所有的源力用这磨盘一点点的粉碎，然后重新凝聚在一起，使得自己的源力变得更加精纯！同时神魂一直推动着磨盘也是一种对神魂的磨炼，使得神魂慢慢变得强大起来！等到身体之中所有的源力被磨盘磨炼过一遍之后，便继续观想磨盘，然后用精炼过的源力凝聚成新的磨盘，这样继续用磨盘进行粉碎源力，使得源力进一步变得更加精纯，同样的以前那个磨盘会融入新的磨盘之中，让磨盘变得更加厚重，对于神魂来说也更加难以推动！就这样一次又一次的精炼自己身体之中的源力，直到磨盘精炼出来的源力和之前精炼的源力没什么区别，才算是圆满！而且这磨盘可以一直在体内存在着，以后境界不断提升，磨盘也会变得越来越强大，同时还能够精炼体内源力，使得自己变得更加强大。
何冲睁开眼睛，缓缓的呼出一口气，突然感觉自己以前真的是修炼的太过浮躁了，这要是他遇到一个同等境界经过这般磨炼源力的存在，就算是有炼体境界的帮助，恐怕也不是对手，看看流萤就知道了，她出现在身后自己都察觉不到！“流萤，你现在精炼几次了？”
流萤眨了眨眼睛，“你猜呀？”
“五次？”
“不对！”
流萤头摇的像拨浪鼓。
“十次？”
“怎么可能！你个傻子，就是天分再高的人，最多也能够经历九次！师傅说那是天数，九为极，十为盈，过盈则亏！”
流萤指了指自己，“我才经历六次而已，越往后面越难，哥哥你要加油哦！等你经历六次就能够打的过我啦！”
何冲苦笑一声，心中有些庆幸，还好之前流萤打断了他突破到散合境，不然现在还真的是后悔莫及了！“那我开始试试！”
现在一切都有了，何冲心中激动不已，跃跃欲试。
“等等！笨哥哥！你先平静一下内心！就你现在这激动的样子，还怎么观想！”
流萤连忙制止了何冲，并有一对白奉上。
“嘿嘿，也是啊！”
何冲挠了挠头，突然想起来青鸟香不是有静心凝神的效果嘛，正好能用上。
从储物玉瓶中取出枯枝炉，点了青鸟香放进炉中，袅袅青烟升起，何冲顿时觉得从头到脚一阵清爽，整个人也变得平静了下来。
“哇！枯枝炉，青鸟香！哥哥你这还是有点东西的嘛！”
流萤看着地上的枯枝炉眼中闪过一丝惊讶，突然想起来之前她闺蜜找她来诉苦，就说到枯枝炉什么的，但是还没说完，她便露出见了鬼一般的表情，直接闪人了。
“怎么？
你也认识这东西？”
何冲有些惊讶，没想到流萤竟然也认识这东西，这可是古物，天下的古物多了去了，除了鉴古行会的人一般很少有人专门去记古物的名字的。
“对啊，我听师傅说过，这东西对于我们这个境界的人来说特别好用，师傅有个玉简里面有这东西的影像，我才能够认出来的。
对了哥哥，你刚才说也，是不是还有别人也认出来了？”
流萤试探性的问道。
“哦，原来如此，这个东西还是一个老头送给我的，说是给我的见面礼，我还以为这东西不怎么值钱呢！对啊，之前我刚进云台，去充值玉币，碰到一个嘴特别毒的女弟子，我本想投诉她的，谁知道她竟然跑了！”
想起来那个嘴毒的女弟子，何冲就觉得牙根痒痒。
流萤面色古怪，她记得之前她闺蜜好像就跑到充值店铺哪里去当服务员了吧……不会真的是她吧……“哥哥，赶紧观想啦！别浪费青鸟香的效果！你不知道这个东西很珍贵嘛！”
见何冲还想说，流萤连忙转移注意力，让何冲不再去想这些事情。
何冲闻言点了点头，确实，想起来那嘴毒的女弟子气的差点忘了干正事！“为我护法！”
何冲叮嘱一声，虽然和流萤认识堪堪一天，但是他对流萤总感觉有种亲切感，好像两人真是失散多年的兄妹一般。
“嗯，你放心吧！这个船上不会有任何人来打扰你的！”
流萤使劲点了点头，“哥哥加油！”
何冲缓缓闭上双眼，意念沉入体内，来到丹田之中，在灰色能量团和四极之火中间的空处上，开始观想磨盘。
磨盘经中有一种特殊经文口诀，在观想的同时需要吟诵这些口诀，才能够将能够精炼源力的磨盘观想出来，不然的话再怎么观想也没有用。
随着何冲不断的吟诵口诀，一个半黑半白的磨盘虚影缓缓成型，隐隐能够在上面看到有玄奥难明的符文在闪烁，一丝丝神秘的规则在其中交织。