当天下午，宋廉涂过止血化瘀膏之后，在宿舍看《基础灵药简介》。
寒假回家时，看到父母、爷爷因为繁重的体力劳动和贫乏的营养，导致未老先衰，他就暗暗思索，现在的自己固然没能力改变现状，但将来若是修炼有成，是否有什么灵丹妙药，可以让至亲之人恢复健康、甚至恢复青春？
所以，他特地去图书馆借了这本书。
没想到，书中介绍的一种灵草，给了他意外的惊喜。这种灵草名为兰玲草，天洛星上的丹师用它炼制对修复肌骨有奇效的“长青液”，
炼制“长青液”的材料并不高端，只天洛星不出产兰玲草，需要从其他星球购进，所以，在天祥国，只在帝都的灵药阁有出售，而且价格昂贵。
不过，对宋廉来说，只要有线索就行，反正目前家人身体尚康健，再缓个几年也不成问题。
默默记下兰玲草、长青液、灵药阁几个名词后，宋廉刚刚起身，敲门声突然响起。
“这时怎么会有人敲门？”宋廉暗自惊奇，却还是第一时间打开了房门。
“班长？稀客！请进！”看着门口一身练功服、身材笔挺的马尾辫女生，宋廉不掩惊讶和惊喜，这还是一年来，第一次有女生来敲他的门，而且来的还是真正的天之骄女。
“还真是勤奋呢！”任若冰扫了一眼他左手的书本，调侃了一句，随即语气一转，淡淡说道：“我不是来做客的，只是缺少一个实战对手，想问你有没有空？”
“什么时候？去哪里打？”
宋廉语气颇为热切。任若冰缺少实战对手，他更缺啊！
“就现在，跟我走就行！”
“好，稍等！”
宋廉也不关门，迅速转身从小柜子里掏出一双袜子套上，然后快速穿上鞋就往门口走。反正身上的练功服不用换。
并肩出了宿舍楼后，任若冰随意问道：“你平时除了修炼，都躲在宿舍看书？”
宋廉也不加掩饰，坦然道：“是，你也知道，我出身偏僻的乡村，比起你们这些城里的孩子，眼界、知识面都差了不少，得努力补上才行。”
“跟我来！”任若冰点了点头，没有说话，只是快走几步，在前头带路。
两人一前一后，走了近半个小时之久，才抵达后山之麓，一颗高达数百米、树冠直径亦有上百米的桅榕之下。
任若冰指了指树下空地，和不远处清泉自山涧落下，形成一帘瀑布的清幽景色，脸上露出一抹自得：“怎么样，在这么美的地方挨揍，不亏吧？”
宋廉朝对方比了比大拇指，笑道：“班长就是班长！连挨揍都挑这么美的地方！”
“听着好像不服气？”任若冰两拳一捏，顿时战意熊熊！
“服气！只要你能把我打趴下，我绝对服气！”宋廉亦双拳紧握，喝道，“来吧！”
“来就来！”任若冰毫不客气地一拳击出！
刚开始两人还只是互相试探，不过很快就打出了真火！
只见枯叶纷飞、沙土飘扬，动静越来越大，吓得树上的鸟儿一哄而散，向远方飞去。
数十招后，任若冰速退两步，喝道：“等等！”
“怎么啦？”
“还怎么啦？你确定你是自由搏击术入门的武道中学学员，而不是街上的小混混，只会胡乱打一气？”
宋廉一听，顿时有点脸红。
虽然大部分时候，都运用自由搏击术与任若冰对战，不象她说的那么不堪，但是，确实有个别时候，慌乱之下，直接以蛮力对抗，将自由搏击术抛在脑后了。
问题是，每当这个时候，任若冰有时主动放缓了节奏，以免将宋廉揍趴下；有时，却是没能力抓住机会将宋廉一举击败！
她的实战能力，也并不如预想的那么强！
女孩子脸皮薄，宋廉自不会去揭穿，独自走向山涧，顺手从溪泉边摘下一片大叶子，在水里稍微洗了洗，然后熟练地卷成一个圆锥体，用手捏着，接了一杯清冽的山泉喝下，赞道：“真甜！”
午后的气温，本就有点高。
两人经过高强度对战，汗流了不少，任若冰也渴。
看宋廉喝得挺舒爽的样子，任若冰跟到泉边，说道：“你再卷一遍给我看看！”
宋廉再摘下两片同类的叶子，递一片给她，然后放慢动作，让任若冰跟着卷。
方法本就不难，任若冰冰雪聪明，一学就会。
她也象之前宋廉那样，将叶子放在水中洗了洗，然后舀起清泉，连喝几杯，向宋廉嫣然一笑：“第一次尝试这么喝水，真好玩，味道也不错！”
宋廉回了一个笑脸，道：“我以前在老家的山野之间跑步、修炼，渴了、累了，就找最大的叶子，喝最甜的清泉，特爽！”
“我从小到大还没去过乡村呢，你老家一定很美，等有机会了，真想去看看！”任如冰的脸上露出向往神色，不过很快就又转到修炼上：
“刚才你有三个动作全无章法，第一个动作，我右踏肘击时，你完全可以右臂斜挡，还以鞭腿，这是教科书上的经典动作，而不应该象你刚才那样，匆忙之间以右肘硬挡，以致吃了小亏！”
边说，边比划右臂斜挡、小弧度鞭腿的动作。
宋廉认真地听着她讲解、看着她的动作，并用心模仿、领悟，直至完全理解，才点头致意！
看宋廉已经理解，任若冰接着道：“第二个动作…”
等任若冰将三个问题都指出来，并全部给出她自己的解决方案后。宋廉也投桃报李地指出任若冰刚才比武过程中的不足，和自己的解决方案，任若冰亦认真听讲，仔细揣摩、领悟。
互相点评之后，感觉大有收获的任若冰战意又起：“再来？”
“来吧！”宋廉强忍着大腿、胳膊等数处疼痛，在原地跳了跳，作出一付跃跃欲试状，道：“我不怕你。”
心下却暗道：“这妮子真狠，那几处肯定都淤青了。”
任若冰二话不说，又冲了上去。
两人拳来脚往，又战在一处，下手毫不留情！仿佛不是对练的同学，而是素有仇怨的敌人。
寒假回家时，看到父母、爷爷因为繁重的体力劳动和贫乏的营养，导致未老先衰，他就暗暗思索，现在的自己固然没能力改变现状，但将来若是修炼有成，是否有什么灵丹妙药，可以让至亲之人恢复健康、甚至恢复青春？
所以，他特地去图书馆借了这本书。
没想到，书中介绍的一种灵草，给了他意外的惊喜。这种灵草名为兰玲草，天洛星上的丹师用它炼制对修复肌骨有奇效的“长青液”，
炼制“长青液”的材料并不高端，只天洛星不出产兰玲草，需要从其他星球购进，所以，在天祥国，只在帝都的灵药阁有出售，而且价格昂贵。
不过，对宋廉来说，只要有线索就行，反正目前家人身体尚康健，再缓个几年也不成问题。
默默记下兰玲草、长青液、灵药阁几个名词后，宋廉刚刚起身，敲门声突然响起。
“这时怎么会有人敲门？”宋廉暗自惊奇，却还是第一时间打开了房门。
“班长？稀客！请进！”看着门口一身练功服、身材笔挺的马尾辫女生，宋廉不掩惊讶和惊喜，这还是一年来，第一次有女生来敲他的门，而且来的还是真正的天之骄女。
“还真是勤奋呢！”任若冰扫了一眼他左手的书本，调侃了一句，随即语气一转，淡淡说道：“我不是来做客的，只是缺少一个实战对手，想问你有没有空？”
“什么时候？去哪里打？”
宋廉语气颇为热切。任若冰缺少实战对手，他更缺啊！
“就现在，跟我走就行！”
“好，稍等！”
宋廉也不关门，迅速转身从小柜子里掏出一双袜子套上，然后快速穿上鞋就往门口走。反正身上的练功服不用换。
并肩出了宿舍楼后，任若冰随意问道：“你平时除了修炼，都躲在宿舍看书？”
宋廉也不加掩饰，坦然道：“是，你也知道，我出身偏僻的乡村，比起你们这些城里的孩子，眼界、知识面都差了不少，得努力补上才行。”
“跟我来！”任若冰点了点头，没有说话，只是快走几步，在前头带路。
两人一前一后，走了近半个小时之久，才抵达后山之麓，一颗高达数百米、树冠直径亦有上百米的桅榕之下。
任若冰指了指树下空地，和不远处清泉自山涧落下，形成一帘瀑布的清幽景色，脸上露出一抹自得：“怎么样，在这么美的地方挨揍，不亏吧？”
宋廉朝对方比了比大拇指，笑道：“班长就是班长！连挨揍都挑这么美的地方！”
“听着好像不服气？”任若冰两拳一捏，顿时战意熊熊！
“服气！只要你能把我打趴下，我绝对服气！”宋廉亦双拳紧握，喝道，“来吧！”
“来就来！”任若冰毫不客气地一拳击出！
刚开始两人还只是互相试探，不过很快就打出了真火！
只见枯叶纷飞、沙土飘扬，动静越来越大，吓得树上的鸟儿一哄而散，向远方飞去。
数十招后，任若冰速退两步，喝道：“等等！”
“怎么啦？”
“还怎么啦？你确定你是自由搏击术入门的武道中学学员，而不是街上的小混混，只会胡乱打一气？”
宋廉一听，顿时有点脸红。
虽然大部分时候，都运用自由搏击术与任若冰对战，不象她说的那么不堪，但是，确实有个别时候，慌乱之下，直接以蛮力对抗，将自由搏击术抛在脑后了。
问题是，每当这个时候，任若冰有时主动放缓了节奏，以免将宋廉揍趴下；有时，却是没能力抓住机会将宋廉一举击败！
她的实战能力，也并不如预想的那么强！
女孩子脸皮薄，宋廉自不会去揭穿，独自走向山涧，顺手从溪泉边摘下一片大叶子，在水里稍微洗了洗，然后熟练地卷成一个圆锥体，用手捏着，接了一杯清冽的山泉喝下，赞道：“真甜！”
午后的气温，本就有点高。
两人经过高强度对战，汗流了不少，任若冰也渴。
看宋廉喝得挺舒爽的样子，任若冰跟到泉边，说道：“你再卷一遍给我看看！”
宋廉再摘下两片同类的叶子，递一片给她，然后放慢动作，让任若冰跟着卷。
方法本就不难，任若冰冰雪聪明，一学就会。
她也象之前宋廉那样，将叶子放在水中洗了洗，然后舀起清泉，连喝几杯，向宋廉嫣然一笑：“第一次尝试这么喝水，真好玩，味道也不错！”
宋廉回了一个笑脸，道：“我以前在老家的山野之间跑步、修炼，渴了、累了，就找最大的叶子，喝最甜的清泉，特爽！”
“我从小到大还没去过乡村呢，你老家一定很美，等有机会了，真想去看看！”任如冰的脸上露出向往神色，不过很快就又转到修炼上：
“刚才你有三个动作全无章法，第一个动作，我右踏肘击时，你完全可以右臂斜挡，还以鞭腿，这是教科书上的经典动作，而不应该象你刚才那样，匆忙之间以右肘硬挡，以致吃了小亏！”
边说，边比划右臂斜挡、小弧度鞭腿的动作。
宋廉认真地听着她讲解、看着她的动作，并用心模仿、领悟，直至完全理解，才点头致意！
看宋廉已经理解，任若冰接着道：“第二个动作…”
等任若冰将三个问题都指出来，并全部给出她自己的解决方案后。宋廉也投桃报李地指出任若冰刚才比武过程中的不足，和自己的解决方案，任若冰亦认真听讲，仔细揣摩、领悟。
互相点评之后，感觉大有收获的任若冰战意又起：“再来？”
“来吧！”宋廉强忍着大腿、胳膊等数处疼痛，在原地跳了跳，作出一付跃跃欲试状，道：“我不怕你。”
心下却暗道：“这妮子真狠，那几处肯定都淤青了。”
任若冰二话不说，又冲了上去。
两人拳来脚往，又战在一处，下手毫不留情！仿佛不是对练的同学，而是素有仇怨的敌人。