不多时，叶枫凭借进化而来的高超记忆力，记住了皇室炼体术一书中的所有动作与动作解析。
走到一处空地，在奥恩的旁观下，叶枫摆出了起手式。
闭着眼睛，脑海中仿佛出现了一个小人，小人做出的动作犹如幻灯片般在叶枫的脑海中演绎跳跃。
叶枫的身体跟着动了起来，一拳一脚，时快时慢。
叶枫感觉，这一门炼体术，很像他小时候学习过的武术。
但是与传统的武术又存在不同，炼体术里没有杀伐对敌的招式，只有一种特殊的运力技巧。
以这种运力技巧为根本，协调全身的肌肉，让全身肌肉进入一种一呼一吸的状态，以达到淬炼肌肉的效果。
淬炼肌肉的过程中，骨骼与皮肤也会跟着得到淬炼，不过相比于淬炼肌肉的效果，骨骼与皮层得到的淬炼成效并不显著。
半套动作下来，叶枫气息变得急促，身体发热，汗水已经染湿了额前碎发。
体会着身体中那股游走的劲力，叶枫猜测，只要这么练习十多分钟，他将能够完美掌控二阶二星的力量，这样的效率比起做倒立俯卧撑不知道要快了多少。
叶枫微微惊喜：“看来以后等级提升太快，力量攀升过大带来的失衡感，因为这门炼体术的存在，将得到有效的控制。”
这时，一旁传来奥恩的指点声：“下半套动作难度更大，放缓速度。”
奥恩说着的时候，叶枫刚好做到一个高难度动作。
只见其一手撑地，双腿劈叉抬起至半空，如同耍杂技一样，倒立状态下的虎腰一扭，只听‘卡卡卡’一连串脊骨脆响声响起，双腿带动身体在半空中旋转一周之后平稳落地……
一旁的奥恩看着这一幕，抚着胡须微微颔首，面上浮现出和蔼的笑容。
紧接着，连续做了三五个高难度动作，叶枫全身已经燥热无比，开始‘呼哧呼哧’大口喘着粗气。
如果不是从小习武练就的身体协调性，叶枫很清楚，他一定无法完成这些高难度动作。
三分钟过去，叶枫调整呼吸站稳身体，做完了一套完整的炼体术动作。
“很不错，第一次就能完整做完一整套动作，说明你的意志力也是上佳。”奥恩赞赏道。
叶枫点点头，道：“这门炼体术真是不错，我能感觉到，我的力气相比之前增长了一点。”
“那当然。”奥恩语气自豪的回答：“这可是我们一族传承了一万多年的修炼结晶。”
“理论上来讲，只要修习炼体术的人身体中摄取到了足够的能量，这门炼体术甚至能帮助人体无极限的提升力气。”
“不过弊端就是，受限于等级的瓶颈，如果不能突破后面的等级，力气越提升到后面会越慢。”
……
“我还得再演练几遍，刚才这一遍里我有很多细节没有把握好……”
叶枫说着，脱下上衣，拳脚舞动，再次演练起来。
十分钟，二十分钟过去，奥恩一直在旁边看着，如同长辈般面露和蔼。
“呼哧，呼哧。”
第七遍演练完毕，叶枫的全身已经腾起了热气，汗水顺着肌肉线条流下。
胸腔一呼一吸间，浑身肌肉也在跟着上下起伏。
体内的力气增长了，同时增长的力气也用完了。
再一次来到亭子下，叶枫坐在木椅上调整着状态。
奥恩走过来，道：“今天就到这吧，我要走了，如今战争石碑出世，我还有不少的事情要去处理。”
叶枫抬头，看向这个红皮肤老者，虽说两人才认识一天，但叶枫对其的观感还是非常不错的。
“这门炼体术，我是否能传给我的妻子？”叶枫问。
闻言，奥恩先是摇摇头，然后拿出了另一本皇室炼体术：“你手中那本皇室炼体术偏向于刚烈，不适合女性修习，这一本才是适合女性修习的皇室炼体术。”
“我先替我妻子谢过了。”叶枫道谢一声，接过奥恩手中的皇室炼体术。
“不用客气，我相信你即使不能在短时间内取得‘帝级’评价，也总有一天能取得‘帝级’评价。”
“当你传承一个‘帝级席位’，身份方面将不低于大多数皇室成员，你的妻子在战争圣城中的地位也会跟着水涨船高，我这么做也不算是坏了规矩。”
……
寒暄几句，叶枫送走奥恩后，回到了房间。
见到慕清影还没有回来，叶枫走出门，拉住了一个过路的侍者，向侍者打着手势指着身上的一身汗水，侍者会意，为他引路来到了澡堂。
泡在时刻加热着的大浴池里，叶枫舒服的呼出一口浊气，闭上眼睛开始养神。
与此同时，慕轻灵的房间，整座豪宅最豪华的房间内。
“姐，你别走嘛，你看这房间这么大，我一个人睡着害怕……”
听着慕轻灵的哀求声，慕清影不为所动，甚至有种打慕轻灵屁股的冲动：“我说老妹，你三句话不离炫耀，是真的会没朋友的。”
“我要什么朋友，我有姐姐就够了啊。”慕轻灵嘻嘻笑着，抱住慕清影的一条胳膊不撒手。
感觉到手臂上无法挣脱的大力，慕清影满脸的无奈，这已经是她第三次想要逃走失败了。
第三次逃走，和前两次的情况一样，全被慕轻灵及时的发现，然后被拽住了胳膊。
最主要的是，慕清影发现，她的力气好像没有慕轻灵的大。
“我的好妹妹，你就放过姐姐好不好，今天上了你这张床，我可真是上了贼船了……”
尝试了冷脸不行，慕清影改变战略，准备放软态度好好说话，看看慕轻灵会不会松手。
只要慕轻灵一松手，她立马就逃……
“哎呀姐，贼船哪有我这张大床舒服，你要懂得享受啊。”慕轻灵道。
为了提防慕清影逃跑，两只手死死的抱着慕清影的胳膊。
慕清影欲哭无泪，只能两眼无辜看着这个不省心的妹妹。
“哎呀姐，我不逗你了，你听我讲完最后这件事，我就放你回去好不好。”
“说真的？”慕清影一脸怀疑的看着她。
“说真的！”慕轻灵一本正经的回答。
为了表示诚意，甚至放松了点抱紧慕清影胳膊的力气。
“那好吧。”感受到手臂上的压力松下去不少，慕清影点点头。
慕轻灵笑了笑，她的姐姐就是这么好骗……
……
走到一处空地，在奥恩的旁观下，叶枫摆出了起手式。
闭着眼睛，脑海中仿佛出现了一个小人，小人做出的动作犹如幻灯片般在叶枫的脑海中演绎跳跃。
叶枫的身体跟着动了起来，一拳一脚，时快时慢。
叶枫感觉，这一门炼体术，很像他小时候学习过的武术。
但是与传统的武术又存在不同，炼体术里没有杀伐对敌的招式，只有一种特殊的运力技巧。
以这种运力技巧为根本，协调全身的肌肉，让全身肌肉进入一种一呼一吸的状态，以达到淬炼肌肉的效果。
淬炼肌肉的过程中，骨骼与皮肤也会跟着得到淬炼，不过相比于淬炼肌肉的效果，骨骼与皮层得到的淬炼成效并不显著。
半套动作下来，叶枫气息变得急促，身体发热，汗水已经染湿了额前碎发。
体会着身体中那股游走的劲力，叶枫猜测，只要这么练习十多分钟，他将能够完美掌控二阶二星的力量，这样的效率比起做倒立俯卧撑不知道要快了多少。
叶枫微微惊喜：“看来以后等级提升太快，力量攀升过大带来的失衡感，因为这门炼体术的存在，将得到有效的控制。”
这时，一旁传来奥恩的指点声：“下半套动作难度更大，放缓速度。”
奥恩说着的时候，叶枫刚好做到一个高难度动作。
只见其一手撑地，双腿劈叉抬起至半空，如同耍杂技一样，倒立状态下的虎腰一扭，只听‘卡卡卡’一连串脊骨脆响声响起，双腿带动身体在半空中旋转一周之后平稳落地……
一旁的奥恩看着这一幕，抚着胡须微微颔首，面上浮现出和蔼的笑容。
紧接着，连续做了三五个高难度动作，叶枫全身已经燥热无比，开始‘呼哧呼哧’大口喘着粗气。
如果不是从小习武练就的身体协调性，叶枫很清楚，他一定无法完成这些高难度动作。
三分钟过去，叶枫调整呼吸站稳身体，做完了一套完整的炼体术动作。
“很不错，第一次就能完整做完一整套动作，说明你的意志力也是上佳。”奥恩赞赏道。
叶枫点点头，道：“这门炼体术真是不错，我能感觉到，我的力气相比之前增长了一点。”
“那当然。”奥恩语气自豪的回答：“这可是我们一族传承了一万多年的修炼结晶。”
“理论上来讲，只要修习炼体术的人身体中摄取到了足够的能量，这门炼体术甚至能帮助人体无极限的提升力气。”
“不过弊端就是，受限于等级的瓶颈，如果不能突破后面的等级，力气越提升到后面会越慢。”
……
“我还得再演练几遍，刚才这一遍里我有很多细节没有把握好……”
叶枫说着，脱下上衣，拳脚舞动，再次演练起来。
十分钟，二十分钟过去，奥恩一直在旁边看着，如同长辈般面露和蔼。
“呼哧，呼哧。”
第七遍演练完毕，叶枫的全身已经腾起了热气，汗水顺着肌肉线条流下。
胸腔一呼一吸间，浑身肌肉也在跟着上下起伏。
体内的力气增长了，同时增长的力气也用完了。
再一次来到亭子下，叶枫坐在木椅上调整着状态。
奥恩走过来，道：“今天就到这吧，我要走了，如今战争石碑出世，我还有不少的事情要去处理。”
叶枫抬头，看向这个红皮肤老者，虽说两人才认识一天，但叶枫对其的观感还是非常不错的。
“这门炼体术，我是否能传给我的妻子？”叶枫问。
闻言，奥恩先是摇摇头，然后拿出了另一本皇室炼体术：“你手中那本皇室炼体术偏向于刚烈，不适合女性修习，这一本才是适合女性修习的皇室炼体术。”
“我先替我妻子谢过了。”叶枫道谢一声，接过奥恩手中的皇室炼体术。
“不用客气，我相信你即使不能在短时间内取得‘帝级’评价，也总有一天能取得‘帝级’评价。”
“当你传承一个‘帝级席位’，身份方面将不低于大多数皇室成员，你的妻子在战争圣城中的地位也会跟着水涨船高，我这么做也不算是坏了规矩。”
……
寒暄几句，叶枫送走奥恩后，回到了房间。
见到慕清影还没有回来，叶枫走出门，拉住了一个过路的侍者，向侍者打着手势指着身上的一身汗水，侍者会意，为他引路来到了澡堂。
泡在时刻加热着的大浴池里，叶枫舒服的呼出一口浊气，闭上眼睛开始养神。
与此同时，慕轻灵的房间，整座豪宅最豪华的房间内。
“姐，你别走嘛，你看这房间这么大，我一个人睡着害怕……”
听着慕轻灵的哀求声，慕清影不为所动，甚至有种打慕轻灵屁股的冲动：“我说老妹，你三句话不离炫耀，是真的会没朋友的。”
“我要什么朋友，我有姐姐就够了啊。”慕轻灵嘻嘻笑着，抱住慕清影的一条胳膊不撒手。
感觉到手臂上无法挣脱的大力，慕清影满脸的无奈，这已经是她第三次想要逃走失败了。
第三次逃走，和前两次的情况一样，全被慕轻灵及时的发现，然后被拽住了胳膊。
最主要的是，慕清影发现，她的力气好像没有慕轻灵的大。
“我的好妹妹，你就放过姐姐好不好，今天上了你这张床，我可真是上了贼船了……”
尝试了冷脸不行，慕清影改变战略，准备放软态度好好说话，看看慕轻灵会不会松手。
只要慕轻灵一松手，她立马就逃……
“哎呀姐，贼船哪有我这张大床舒服，你要懂得享受啊。”慕轻灵道。
为了提防慕清影逃跑，两只手死死的抱着慕清影的胳膊。
慕清影欲哭无泪，只能两眼无辜看着这个不省心的妹妹。
“哎呀姐，我不逗你了，你听我讲完最后这件事，我就放你回去好不好。”
“说真的？”慕清影一脸怀疑的看着她。
“说真的！”慕轻灵一本正经的回答。
为了表示诚意，甚至放松了点抱紧慕清影胳膊的力气。
“那好吧。”感受到手臂上的压力松下去不少，慕清影点点头。
慕轻灵笑了笑，她的姐姐就是这么好骗……
……