?“瞬步，瞬步，很好，晨晨你给我太多惊喜了，昨天突破至明劲，又打破你之前步伐的枷锁。你能够创造瞬步，这种神奇的步伐，我准备奖励你一样东西”王婼玲开心的说道。
“呵呵，什么东西哈”安晨双手搓了搓，脸蛋如菊花般绽开笑道。
“那你想要什么呀，大姑我保证满意你的条件”王婼玲说道。
“这个嘛。。。”安晨低头思考道。
“现在你还没想到的话，等你想到了，告诉大姑，到时候大姑帮你买”王婼玲说道。
“大姑，要不这样吧。你们这次出去是执行任务是吧？能不能带着我，去见识见识哈”安晨笑呵呵的说道。
“这个不行，你到时候要上学了，你爸妈肯定是不同意的，下次带你去，换一个”张良先行说道。
“哦”安晨兴奋的心情，顿时冷了下来。
“晨晨，你师傅说的对哦，下次大姑一定会带你去”王婼玲摸了摸安晨的头，劝说道。
“好吧”安晨说道。
“晨晨真乖”王婼玲说道。
“好了，在这也停了这么久了，我们走吧”张良说道。
“恩”安晨走到安姐身边，拿过背包踩着瞬步，往前跑去。
随即张良也跟了上去，王婼玲发现安姐一脸低迷的样子，在后面跟着安姐一起走。
“平平，怎么不高兴呀”王婼玲说道。
“师傅，是不是平平很笨。弟弟，他能连续的突破，而平平还是老样子”安姐沮丧的说道。
“平平，你并不笨，在同年龄中，是比较优秀了。只是你弟弟不能以寻常人来看待，你弟弟能有这样的成就，难道你不开心吗”王婼玲劝解道。
“恩，师傅我知道了。弟弟能突破，我是挺开心的，主要是自己没有半点成绩，而感到失望”安姐收回之前的沮丧说道。
“平平，你要记住，不要跟别人去对比，不然你永远活在跟别人攀比的内心世界，只要做好自己，感受自己每天的一点进步，你就会感觉，你之前的行为是多么的可笑”王婼玲说道。
“谢谢，师傅。平平虽然没听明白多少，但我知道，您讲的一切都是为了平平好”安姐乖巧的说道。
“到时候，你自然会明白。好了，你张爷爷他们都走去这么远了，我们去追吧”王婼玲说道。
“恩”安姐点头应道。
“平平，看谁能先到哦”
“好”
“啊，师傅你耍赖皮，明明要先做好起点预备，在同一起点线，这才算公平，你刚才先跑了几秒，这不算”
“明明是你反应慢，腿又短”
“。。。。”
“就是不算”
“好吧，我停下几秒，这公平了吧”
“咯咯，师傅，我跑到你前面去了”
“啊，你刚才是装的，你这小坏蛋，你给我站住，看我不打你屁股”
“来啊，你追不到我”
“站住”
“咯咯。。”
......
半小时候后，四人陆续到达山顶，安晨与安姐两人，站桩的站桩，练马步的练马步。
八点半后，吃完早餐，张良把安晨叫道跟前。
“晨晨，今天我教你，形意拳中的十二形”
“十二形是形意拳中的传统套路之一，这套拳法始于你戴龙邦太太太师祖所创，之前只有十形，为龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊。后来你太太师祖李飞羽创建了其他两形，为鼍形，鸟台形，到了我们这一代为十二形。”
“十二形是取十二种动物的动作特点编排而成，既是精妙的攻防技巧，又是练身的良好方法。”
“这十二形又指动，静，起，落，站，立，转，折，轻，重，快，慢等动作意义。”
“我一开始教你趟泥步与三体式桩，之后又教你五行拳，你应该能感受到，每一步都是在为之后的打好基础”张良说道。
“恩”安晨点了点头应道。
“所以你之前学的，都是在你之后所学的十二形打好基础。从中你也应该明白了，练武都是从基础，慢慢往上爬，这样你的基础越牢固，对你之后所要学的，更加容易入手，并且不会动摇你的根基”张良说道。
“师傅，我知道了”安晨应道。
张良满意的点了点头
“这十二形，每形都有各自的特点”
“龙形如起伏龙升天，落如蛰龙翻浪。”
“虎形为兽中之王，有扑食之猛，抖毛之威”
“猴形轻巧、灵活、闪展、腾挪”
“马行有垂鞭之义，抖毛之威，有疾蹄之功，撞山跳涧之勇，取诸于身”
“鼍形既有浮水之能，又有翻江倒水平海之劲力”
“鸡形有独立之功，抓蹬之技，抖翎之威，报晓之敏，欺斗之勇”
......
“这每一形，又有不同的意义，它可以打通你全身不同的经脉”
“这次我必须出去一趟，还有四天时间，每天我会教你一种，我早就根据你的身体要求，选了四种符合你现在体型需求的，分别为虎形，猴形，蛇形和鹰形”
“其它形，等我回来了之后，我会一一教给你，但是，我在这里提起跟你说，这十二形，虽然有不同的意义，人的精力是有限的，不可能全都精通，我希望你能从这十二形中选出两三形出来，作为你必修的。”
“知道了吗？”张良严肃的说道。
“知道了，师傅”安晨应了声，心想道“切，这有什么的，哥我可是不是普通练武者，等我把这十二形都练精了，到时候给老头一个惊喜，呵呵”
“好了，我先教你虎形”
“虎形在十二形中为静，何为静，静若止水，动如脱兔。敌动我不动时，观其动，变其位也能后发制人，赶在对手进攻发力之前将敌制服”
“虎以一仆，二掀，三剪尾之功。刚才跟你讲了，老虎为森林之王，非常威猛，扑食之劲霸道之极，尾巴打扫之力，可将人或一般的动物扫个跟头或直接打昏”
“那师傅，这虎形，岂不是很厉害啊”安晨说道。
“咚...”
“哎呦，师傅你为什么打我呀”安晨捂着头吃痛的说道。
“你还好意思说我为什么打你，以前跟你讲过，你硬是没听进去。无论什么拳法，都靠武者去把握，练者是朽木，再厉害也是白费”张良恨铁不成钢的说道。
“哦”安晨揉了揉被打的地方，委屈的应了声。
“哼...”
“这虎形，共为三部分，一是上步虎扑，二为上步虎托，三以三个虎摆尾收拳”
“我打一遍给你观摩，你好好看，听我一步一步解说”张良说完，开始动起。
“虎形拳以劈拳开式，上右脚，左拳由下往上勾打，以击打对方下颏之势”
“左右四次下崩拳，欲击打对方胯以下的部位，或防止对方起低腿，这为四个虎跳润”
“以上步小虎扑，再以虎托，双手由扑变成双掌搓托对方两肋，以便将对方托起，或将对方两肋搓伤”
“上步大虎扑，转身虎托，再上步虎抱头，虎坐等方式，以这些部位去击打对手”
“之后上步架打，原地横拳，右拳劈出，同时起左脚蹬踢对方，这是连踢带打的动作，这样的动作可称为连击，只要你对战斗的时机把握的很好，对手毫无反击能力”
“黑虎出洞，上步双手抓对方前胸，然后转身用屁股(臀部)紧靠对方身体，将其背摔倒地，在摔跤中是揣的动作，也叫大背。”
“最后上步，用手至胳膊部位抽打对方头至上肢任何一个部位，这为三个虎摆尾”
“看清楚了吗，你先练一遍给我看下”张良说道。
“恩啊”安晨应一下，开始凭借自己的记忆，开始练起来。
“你这虎扑，必须腿用力向后蹬劲，就好像前面有一条小河，用力跳过去一般，后腿蹬劲，前腿带劲同时，后腿还要跟劲，知道吗？不然你这虎扑哪有虎的纵山跳涧的气势”
“还有你这虎托，你转身360度时，要再搓、托对方，想象前方有你的对手，欲将其托出般”
“好了，你把这些错误的地方记住，反复练习。你先练着，之后我来检查”张良说完，往小楼走去。
随后安晨自己开始练习起来，上步虎扑，上步虎托，三个虎摆尾，从头至尾，练习了一遍又一遍，渐渐开始有一种虎的威猛气势。
站在楼顶的张良看了，暗暗点了点头。
时间已到中午十二点，太阳高照，在屋前空地上练习虎形的安晨，不知练了多少个回合。
此时汗流浃背，但精神却没有一点疲惫，依然以虎形的三要点，来回练习，此时虎形在安晨的身上演练的熟练异常，每一仆，二托，三摆尾，练的虎虎生威，已接近精通的地步。
“恩，很不错。好了，停下，吃中饭了”张良走过来说道。
安晨闻言，把这回虎形打完，收式，没有继续练下去，往张良这边走去。
“你以后，练十二形之前，先打一套五行拳，再练习十二形，千万不要落下之前的拳法，这是你练习劲力的根基，知道了吗”张良严肃的说道。
“呼。。”安晨喘了口气，接着说道“知道了，师傅”
“恩，上去吃饭吧”张良满意的点了点头说道。
两人上了楼，恰好此时安姐从厨房端过一碗菜，名为爆炒肥肠。
“哇，肥肠，我的最爱”安晨立马跑了过去去端。
“别偷吃啊，你手脏死了，快去洗手”安姐躲过，嫌弃的说道。
“呵呵，好吧”安晨耸了耸肩膀，屁颠颠往厨房跑去。
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“呵呵，什么东西哈”安晨双手搓了搓，脸蛋如菊花般绽开笑道。
“那你想要什么呀，大姑我保证满意你的条件”王婼玲说道。
“这个嘛。。。”安晨低头思考道。
“现在你还没想到的话，等你想到了，告诉大姑，到时候大姑帮你买”王婼玲说道。
“大姑，要不这样吧。你们这次出去是执行任务是吧？能不能带着我，去见识见识哈”安晨笑呵呵的说道。
“这个不行，你到时候要上学了，你爸妈肯定是不同意的，下次带你去，换一个”张良先行说道。
“哦”安晨兴奋的心情，顿时冷了下来。
“晨晨，你师傅说的对哦，下次大姑一定会带你去”王婼玲摸了摸安晨的头，劝说道。
“好吧”安晨说道。
“晨晨真乖”王婼玲说道。
“好了，在这也停了这么久了，我们走吧”张良说道。
“恩”安晨走到安姐身边，拿过背包踩着瞬步，往前跑去。
随即张良也跟了上去，王婼玲发现安姐一脸低迷的样子，在后面跟着安姐一起走。
“平平，怎么不高兴呀”王婼玲说道。
“师傅，是不是平平很笨。弟弟，他能连续的突破，而平平还是老样子”安姐沮丧的说道。
“平平，你并不笨，在同年龄中，是比较优秀了。只是你弟弟不能以寻常人来看待，你弟弟能有这样的成就，难道你不开心吗”王婼玲劝解道。
“恩，师傅我知道了。弟弟能突破，我是挺开心的，主要是自己没有半点成绩，而感到失望”安姐收回之前的沮丧说道。
“平平，你要记住，不要跟别人去对比，不然你永远活在跟别人攀比的内心世界，只要做好自己，感受自己每天的一点进步，你就会感觉，你之前的行为是多么的可笑”王婼玲说道。
“谢谢，师傅。平平虽然没听明白多少，但我知道，您讲的一切都是为了平平好”安姐乖巧的说道。
“到时候，你自然会明白。好了，你张爷爷他们都走去这么远了，我们去追吧”王婼玲说道。
“恩”安姐点头应道。
“平平，看谁能先到哦”
“好”
“啊，师傅你耍赖皮，明明要先做好起点预备，在同一起点线，这才算公平，你刚才先跑了几秒，这不算”
“明明是你反应慢，腿又短”
“。。。。”
“就是不算”
“好吧，我停下几秒，这公平了吧”
“咯咯，师傅，我跑到你前面去了”
“啊，你刚才是装的，你这小坏蛋，你给我站住，看我不打你屁股”
“来啊，你追不到我”
“站住”
“咯咯。。”
......
半小时候后，四人陆续到达山顶，安晨与安姐两人，站桩的站桩，练马步的练马步。
八点半后，吃完早餐，张良把安晨叫道跟前。
“晨晨，今天我教你，形意拳中的十二形”
“十二形是形意拳中的传统套路之一，这套拳法始于你戴龙邦太太太师祖所创，之前只有十形，为龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊。后来你太太师祖李飞羽创建了其他两形，为鼍形，鸟台形，到了我们这一代为十二形。”
“十二形是取十二种动物的动作特点编排而成，既是精妙的攻防技巧，又是练身的良好方法。”
“这十二形又指动，静，起，落，站，立，转，折，轻，重，快，慢等动作意义。”
“我一开始教你趟泥步与三体式桩，之后又教你五行拳，你应该能感受到，每一步都是在为之后的打好基础”张良说道。
“恩”安晨点了点头应道。
“所以你之前学的，都是在你之后所学的十二形打好基础。从中你也应该明白了，练武都是从基础，慢慢往上爬，这样你的基础越牢固，对你之后所要学的，更加容易入手，并且不会动摇你的根基”张良说道。
“师傅，我知道了”安晨应道。
张良满意的点了点头
“这十二形，每形都有各自的特点”
“龙形如起伏龙升天，落如蛰龙翻浪。”
“虎形为兽中之王，有扑食之猛，抖毛之威”
“猴形轻巧、灵活、闪展、腾挪”
“马行有垂鞭之义，抖毛之威，有疾蹄之功，撞山跳涧之勇，取诸于身”
“鼍形既有浮水之能，又有翻江倒水平海之劲力”
“鸡形有独立之功，抓蹬之技，抖翎之威，报晓之敏，欺斗之勇”
......
“这每一形，又有不同的意义，它可以打通你全身不同的经脉”
“这次我必须出去一趟，还有四天时间，每天我会教你一种，我早就根据你的身体要求，选了四种符合你现在体型需求的，分别为虎形，猴形，蛇形和鹰形”
“其它形，等我回来了之后，我会一一教给你，但是，我在这里提起跟你说，这十二形，虽然有不同的意义，人的精力是有限的，不可能全都精通，我希望你能从这十二形中选出两三形出来，作为你必修的。”
“知道了吗？”张良严肃的说道。
“知道了，师傅”安晨应了声，心想道“切，这有什么的，哥我可是不是普通练武者，等我把这十二形都练精了，到时候给老头一个惊喜，呵呵”
“好了，我先教你虎形”
“虎形在十二形中为静，何为静，静若止水，动如脱兔。敌动我不动时，观其动，变其位也能后发制人，赶在对手进攻发力之前将敌制服”
“虎以一仆，二掀，三剪尾之功。刚才跟你讲了，老虎为森林之王，非常威猛，扑食之劲霸道之极，尾巴打扫之力，可将人或一般的动物扫个跟头或直接打昏”
“那师傅，这虎形，岂不是很厉害啊”安晨说道。
“咚...”
“哎呦，师傅你为什么打我呀”安晨捂着头吃痛的说道。
“你还好意思说我为什么打你，以前跟你讲过，你硬是没听进去。无论什么拳法，都靠武者去把握，练者是朽木，再厉害也是白费”张良恨铁不成钢的说道。
“哦”安晨揉了揉被打的地方，委屈的应了声。
“哼...”
“这虎形，共为三部分，一是上步虎扑，二为上步虎托，三以三个虎摆尾收拳”
“我打一遍给你观摩，你好好看，听我一步一步解说”张良说完，开始动起。
“虎形拳以劈拳开式，上右脚，左拳由下往上勾打，以击打对方下颏之势”
“左右四次下崩拳，欲击打对方胯以下的部位，或防止对方起低腿，这为四个虎跳润”
“以上步小虎扑，再以虎托，双手由扑变成双掌搓托对方两肋，以便将对方托起，或将对方两肋搓伤”
“上步大虎扑，转身虎托，再上步虎抱头，虎坐等方式，以这些部位去击打对手”
“之后上步架打，原地横拳，右拳劈出，同时起左脚蹬踢对方，这是连踢带打的动作，这样的动作可称为连击，只要你对战斗的时机把握的很好，对手毫无反击能力”
“黑虎出洞，上步双手抓对方前胸，然后转身用屁股(臀部)紧靠对方身体，将其背摔倒地，在摔跤中是揣的动作，也叫大背。”
“最后上步，用手至胳膊部位抽打对方头至上肢任何一个部位，这为三个虎摆尾”
“看清楚了吗，你先练一遍给我看下”张良说道。
“恩啊”安晨应一下，开始凭借自己的记忆，开始练起来。
“你这虎扑，必须腿用力向后蹬劲，就好像前面有一条小河，用力跳过去一般，后腿蹬劲，前腿带劲同时，后腿还要跟劲，知道吗？不然你这虎扑哪有虎的纵山跳涧的气势”
“还有你这虎托，你转身360度时，要再搓、托对方，想象前方有你的对手，欲将其托出般”
“好了，你把这些错误的地方记住，反复练习。你先练着，之后我来检查”张良说完，往小楼走去。
随后安晨自己开始练习起来，上步虎扑，上步虎托，三个虎摆尾，从头至尾，练习了一遍又一遍，渐渐开始有一种虎的威猛气势。
站在楼顶的张良看了，暗暗点了点头。
时间已到中午十二点，太阳高照，在屋前空地上练习虎形的安晨，不知练了多少个回合。
此时汗流浃背，但精神却没有一点疲惫，依然以虎形的三要点，来回练习，此时虎形在安晨的身上演练的熟练异常，每一仆，二托，三摆尾，练的虎虎生威，已接近精通的地步。
“恩，很不错。好了，停下，吃中饭了”张良走过来说道。
安晨闻言，把这回虎形打完，收式，没有继续练下去，往张良这边走去。
“你以后，练十二形之前，先打一套五行拳，再练习十二形，千万不要落下之前的拳法，这是你练习劲力的根基，知道了吗”张良严肃的说道。
“呼。。”安晨喘了口气，接着说道“知道了，师傅”
“恩，上去吃饭吧”张良满意的点了点头说道。
两人上了楼，恰好此时安姐从厨房端过一碗菜，名为爆炒肥肠。
“哇，肥肠，我的最爱”安晨立马跑了过去去端。
“别偷吃啊，你手脏死了，快去洗手”安姐躲过，嫌弃的说道。
“呵呵，好吧”安晨耸了耸肩膀，屁颠颠往厨房跑去。
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